رکنا: تصور اینکه یک روز صبح از خواب بیدار شویم و بفهمیم که اینترنت خانه و موبایل قطع است مو را به تن خیلیهایمان سیخ میکند. استرس و نگرانی ناشی از این اتفاق برای بسیاری خارج از حد تصور است. حالا…
رکنا: محققان در دانشگاه وین با آزمایش بزاق دهان کارمندان میزان فرسودگی شغلی شان را تخمین می زنند.
رکنا: این 3 تمرین ساده تنفس برای کاهش اضطراب کمک کننده است.
رکنا: درد قاعدگی در برخی زنان به اندازه ای دردناک است که زندگی روزمره را با مخاطره رو به رو می کند این تکنیک ها تسکین دهنده دردها به شمار می روند.
رکنا: کودکانی که استرس های تلخی را تجربه می کنند زودتر به بلوغ زودرس می رسند.
رکنا: خارش پوست سر که بسیار آزاردهنده است به علل و عوامل مختلفی بستگی دارد.
رکنا: گرم مزاجان نباید این خوراکی ها را در تابستان بخورند.
رکنا: شرکت اپل دستگاه فشار خون طراحی کرد.
رکنا: کندن مداوم موهای سر یا مژه نوعی وسواس به نام موکنی به حساب می آید.
رکنا: شربت زعفران و گلاب یک نوشیدنی برای افرادی که درگیر استرس های روزمره هستند به شمار می رود.
رکنا: افرادی که به مصرف قهوه اعتیاد دارند باید مراقب تشدید استرس های خود باشند.
رکنا: التهاب معده به دلیل اضطراب و استرس است که با این 6 خوراکی قابل درمان است.