راهکارهای مدیریت استرس در بیماران مبتلا به آلزایمر
رکنا: مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر باید با شناخت عوامل استرس‌زا و بهره‌گیری از روش‌های حمایتی مناسب انجام شود تا…
مهمترین عناوین سلامت
-
هشدار درباره دارویی که خطر دیابت نوزادان را افزایش می‌دهد
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف آنتی‌بیوتیک‌های وسیع‌الطیف در دوران نوزادی می‌تواند با مختل کردن رشد سلول‌های…
-
تاثیرات مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا بر بدن: آسیب‌ها و فواید
رکنا: مصرف نوشیدنی های انرژی زا علاوه بر آسیب به متابولیسم و سیستم قلبی عروقی، خطر دیابت، چاقی و پیری زودرس را…
-
مواد غذایی ضروری که نباید در رژیم روزانه شما فراموش شوند
رکنا: گنجاندن موادی مانند بلغور جو دوسر، دانه‌های ریحان، اسفناج، ماست و انواع توت‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به…
-
-
-
رازهای تغذیه ای برای حفاظت از کلیه ها
رکنا: تغذیه مناسب نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیه‌ها و پیشگیری از بیماری‌های کلیوی دارد؛ با مصرف کافی مایعات، کاهش مواد…
-
ویتامین B12 چیست و عوارض کمبود آن چیست؟ همه چیز درباره این ویتامین حیاتی
رکنا: کمبود ویتامین B12 می‌تواند به مشکلات شناختی، کاهش سلامت سیستم عصبی مرکزی و تولید گلبول‌های قرمز خون منجر شود. با…
-
راهکارهای مدیریت استرس در بیماران مبتلا به آلزایمر
رکنا: مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر باید با شناخت عوامل استرس‌زا و بهره‌گیری از روش‌های حمایتی مناسب انجام شود تا…
-
5 ترکیب اثبات‌شده برای مبارزه با آکنه
رکنا: 5 ماده موثر برای درمان آکنه که در کرم‌های پوستی باید به آنها توجه کنید شامل بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک،…
-
-
مهم ترین اقدامات اورژانسی در برابر سرمازدگی
رکنا: سرمازدگی می‌تواند جان افراد را تهدید کند؛ از کاهش سطح هوشیاری تا اختلال در عملکرد قلب و اندام‌های داخلی. با…
-
مصرف بیش از حد آجیل و اثرات آن بر وزن بدن
رکنا: زیاده‌روی در مصرف آجیل ها در تعطیلات نوروز می‌تواند به افزایش وزن و دریافت کالری اضافی منجر شود؛ توصیه می‌شود…
-
کدو حلوایی؛ غذای کامل برای بهبود گوارش و تامین فیبر
رکنا: کدو حلوایی، منبعی غنی از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست که با کالری کم و چربی نزدیک به صفر،…
-
راهکارهای پیشگیری از زوال عقل و سرطان با بررسی سلامت بدن
رکنا: پژوهش جدید نشان می‌دهد سرعت پیری بیولوژیکی اندام‌ها می‌تواند از طریق آزمایش خون، خطر ابتلا به زوال عقل و ۳۰…
-
هشدار: ویتامین هایی که در دوز بالا مضر هستند
رکنا: مصرف بی رویه ویتامین ها می تواند به جای فواید، خطراتی جدی برای سلامت قلب و سیستم بدن ایجاد کند؛ از افزایش خطر…
رک پلاس
- برداشت بلوبری با استفاده از ماشین کشاورزی + فیلم
- آواز باشکوه سرباز جوون برای عشقش/ وقتی بارون میباره یاد من میفتی
- هشدار درباره دارویی که خطر دیابت نوزادان را افزایش می‌دهد
- فیلم آوازخوانی باشکوه بهرام افشاری بهتاش سریال پایتخت در کنار هوتن شکیبا / شعر یادشون رفت!
- تاثیرات مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا بر بدن: آسیب‌ها و فواید
- علی اوجی: شب عروسیم رفته بودم فیلم ببینم چون سینما مهم تر از نرگس بود /فراموش کرده بودم برای نرگس دسته گل بگیرم!
- مواد غذایی ضروری که نباید در رژیم روزانه شما فراموش شوند
- آوازخوانی و نوازندگی باشکوه پرواز همای / چرا هرچی که شیرینه گناهه ...
- واکسن پرونار چیست ؟ + فیلم
- قرص لوزاتن ۵۰ برای چیست؟ + فیلم
- عکس | چیدمان مفصل و رنگارنگ میز شام نسرین مقانلو برای دوستان بازیگرش / خانوم بازیگر سنگ تمام گذاشتن
- رازهای تغذیه ای برای حفاظت از کلیه ها
- عاشقانه های شیلا خداداد و همسرش جراحش / جذاب ترین زوج ایران شدند!
- ویتامین B12 چیست و عوارض کمبود آن چیست؟ همه چیز درباره این ویتامین حیاتی
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- آوازخوانی باشکوره پسر گچ کار اهنگ با آهنگ رضا بهرام / دلداده توام ...
- فانتوم چیست + فیلم
- سکانسی از پایتخت که اشکمان را درآورد
- عکس | حلقه ازدواج شیک و بزرگ سحر دولتشاهی با طرح مرواریدی و رنگ سیلور
- راهکارهای مدیریت استرس در بیماران مبتلا به آلزایمر
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- بشیر حسینی: خواستگاری چهارده تا دختر مختلف رفتم، همشون بهم گفتن نه / خداروشکر خانمم چهاردهمی بود!
- آوازخوانی و نوازندگی باشکوه پرواز همای / چرا هرچی که شیرینه گناهه ...
- مرد عربستانی مترجم فارسی زبانش را در تهران کشت
- فیلم آوازخوانی باشکوه و سوزناک کامران تفتی برای مرحوم ارشا اقدسی / اگه دُنیا نارفیقه ما رفیقیم...