رکنا: رابطهای که برای ادامه آن مجبور باشید دائما از آرامش، ارزشها یا سلامت روان خود بگذرید، معمولا رابطهای متعادل…
رکنا: طاسی با الگوی مردانه، در درجهی اول به ژنتیک، هورمونها (بهویژه DHT)، افزایش سن و سبک زندگی مربوط است. البته…
رکنا: اگر این روزها حتی برای انجام سادهترین کارهای روزمره هم انگیزه ندارید، پیش از آنکه خودتان را تنبل یا افسرده…
رکنا: به گفته متخصصان، احساس دیده شدن و ارزشمند بودن، یکی از نیازهای اساسی هر انسان در روابط عاطفی است و یک تشکر ساده…
رکنا: روز جهانی جوک (International Joke Day) هر سال در یکم ژوئیه (10تیر یا 9/10 تیر، بسته به سال شمسی) برگزار میشود.…
رکنا: بررسی های علمی نشان می دهد مردان به طور میانگین حدود 4 سال کمتر از زنان عمر می کنند.
رکنا: مغز در خواب با ساختن سناریوهای خطرناک، واکنشهای دفاعی را تمرین میکند تا اگر با موقعیت استرسزا روبهرو شدیم،…
رکنا: امروز را با آرامش و شادی شروع و سعی کنید به اتفاقات زندگی روی خوش نشان دهید؛ هرقدر هم که سخت باشد.
رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد زنان مبتلا به بیماری پارکینسون بیش از مردان در معرض تغییرات مغزی مرتبط با بیماری…
رکنا: چند جمله انگیزشی زیبا و الهامبخش را در ادامه بخوانید.
رکنا: بیشتر افراد استرس را یک مشکل روانی میدانند، اما پژوهشهای جدید نشان میدهد که اضطراب و فشارهای روانی میتوانند…
رکنا: نتایج یک پژوهش نشان میدهد حسرتهای عاطفی، بهویژه درباره عشقهای نافرجام و فرصتهای از دسترفته، یکی از…
رکنا: یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، فهرستی از 9 میوه کمقند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده است که میتوانند…
رکنا: پژوهشها نشان میدهد زوجهایی که رابطهای شاد و پایدار دارند، از شبهای عادی هفته برای تقویت پیوند عاطفی خود…
رکنا: موزه Getty Museum در اقدامی متفاوت، مجموعهای از ویدئوپادکستهای ذهنآگاهی را با محوریت آثار هنری خود منتشر کرده…