نتیجه جستجو :
-
استرس اپیدمی تکراری حوادث و کرونا
حوادث رکنا: با شیوع کرونا و فراهم شدن بستر شایعه‌ها، افراد باید به کاهش استرس‌های ناشی از آن و آرامش در جامعه کمک شایانی کنند.
-
برای کاهش استرس ابتلا به کرونا چه باید کرد؟
رکنا: یک روانشناس و استاد دانشگاه با تشریح راهکارهایی برای کاهش استرس ابتلا به کرونا تاکید کرد: با عمل به توصیه‌های بهداشتی و اعتماد به قدرت شفابخشی پروردگار می‌توان بدون اضطراب و استرس کرونا را پشت…
-
تکنیک ژاپنی برای مقابله با استرس / 5 روش ماساژ دست + فیلم
رکنا: 5 روش برای مقابله با استرس و اضطراب وجود دارد که در ویدیو منتشر شده روش ژاپنی این مقابله را به تصویر کشیده است.
-
پرواز نوروز 99 به مقصد مقسط را از دست ندهید!
شاید باید مسقط را به عنوان جایی برای نفس کشیدن و حس زندگی کردن در همسایگی دریا به هر کسی که قصد سفر به آن را دارد، معرفی کرد. برای زدودن آثار شلوغی سبک زندگی های امروزی و خستگی استرس های جاری در…
-
تاثیر 15 دقیقه پیاده‌روی روزانه در بدن
رکنا: پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴…
-
چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم ؟
رکنا : آرامش و راحتی خیال در دنیای پراضطراب و سراسر استرس امروز نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند؛ اما برای رسیدن به آرامش تنها آرزو کافی نیست، بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد.
-
تاثیر استرس بر سفید شدن موی سر
رکنا: نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که استرس بیشتری را تحمل می کنند موهای سرشان زودتر سفید می شود.
-
سفید شدن مو با استرس چه ارتباطی دارد؟
رکنا: تازه‌ترین پژوهش‌های دانشمندان نشان می‌دهد استرس نقشی انکارناپذیر در سفید شدن تدریجی و دائمی موهای انسان ایفا می‌کند.
-
دلایل شوره زدن سر وقتی که پوست سر خشک نیست
رکنا: استرس یکی از دلایل اصلی بروز شوره سر است. در واقع شوره سر می تواند نشانه ای از نیاز شما به کسب آرامش بیشتر باشد.
-
تکرار حوادث تروماتیک و شیوع اختلال استرس در جامعه
رکنا:باخبر شدن از وقوع یک رویداد آسیب زننده یا شاهد چنین رویدادی بودن، می‌تواند زمینه را برای درگیری فرد با «تروما» فراهم کند. ترس، بی‌پناهی، وحشت و آشفتگی، از احساساتی‌اند که بعد از درگیر شدن خود…
-
درمان استرس با خوشمزه ترین خوراکی ها
رکنا: با خوردن این خوراکی‌ها استرس را از خود دور کنید.
-
قهوه‌خورها بخوانند / از مزایا تا مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
رکنا: نوشیدن قهوه موجب ترشح آدرنالین می‌شود و هورمون‌های استرس را در بدن آزاد می‌کند. بنابراین پاسخ‌های هیجانی بدن که معمولا در شرایط استرس و ترس بیشتر می‌شوند با مصرف مداوم قهوه تشدید خواهند شد.…
رک پلاس
- فال و طالع بینی امروز 5 دی + فیلم
- آواز بهشتی علیرضا قربانی ! / نگاه جذاب پارسا پیروزفر به هانده ارچل با طعمی از عشق !
- قاب خانوادگی شاهرخ استخری در شب یلدا
- ست کردن حاشیه ساز لادن مستوفی و امین حیایی با رنگ طوسی در اکران «برف آخر» ! / از یک جا لباس خریدن ! + فیلم
- دختر دهه هشتادی معروف این روزها، بازیگر بود
- عکس های میکاپ سنگین دختر کوچولوی بازیگران ایرانی ! / بزرگ بشن چی میشن !
- تغییر چهره «مهدی پاکدل و رعنا آزادی ور» در 44 و 41 سالگی
- اولین عکس از همسر زیبای سیامک انصاری و نحوه آشنایی شان ! + بیوگرافی و عکس های خصوصی
- ستاره حسینی بازیگر نقش سارا در سریال چرخ گردون، زندگی شخصی و دیگر ناگفته ها+عکس
- اعتراف عجیب صحرا اسداللهی: من زشتم و از پشت کوه اومده ام ! + فیلم حیرت آور
- کمبود بحرانی ۱۱۶ قلم دارو در کشور
- تغییر چهره سارا روستاپور خاله سارا برنامه رنگین کمان با استایل زیبا و جدیدش+عکس
- مصرف ریتالین در دانشجویان و دانشآموزان عارضه ایجاد می‌کند
- عکس های ریحانه پارسا با لباس زندان ترکیه خبرساز شد! + عکس ها با دستبند و زخم صورت !
- عکس کریسمسی شبنم قلیخانی پربازدید شد
- طنین مداحی آذری در بیت رهبری به مناسبت ولادت حضرت زهرا؛ اجازه از رهبری برای تکرار ابیات شعر به درخواست مردم + ویدیو
- عکس کریسمسی ساسی مانکن و زن خوش اندامش با پیژامه بابانوئلی ! / بچه شان چقدر بانمکه !
- استایل و چهره متفاوت بازیگر نون خ جلبتوجه کرد
- زیبایی واقعی «زلیخا و کاریماما» در مراسم تقدیر از سریال «یوسف پیامبر» ! / کتایون ریاحی باز هم زیبا و خوش پوش !
- بازگشت هیولای منقرضشده به طبیعت