نتیجه جستجو :
-
تکنیک های دفع استرس
رکنا : استرس در زندگی های پرمشغله امروزی سراغ همه ما می آید.
-
همه چیز درباره اختلالات دوران قاعدگی
رکنا : اختلالات دوران قاعدگی در بیشتر خانم ها مشاهده می شود.
-
فواید مثبت اندیشی
رکنا : شما اگر بخواهید مدام نگاه منفی داشته باشید دچار افسردگی می‌شوید.
-
کودکان مضطرب فرزندان والدین پر استرس
رکنا : چنانچه پدر یا مادری همه کارهای خود را با استرس و اضطراب همراه کنند، کودک یاد می‌گیرد چگونه با شتاب و عجله زندگی کند. از سوی دیگر اگر والدینی با آرامش و دور از دغدغه زندگی کنند و روالی آرام و…
-
استرس نگیرید تا قوی بمانید
رکنا : ضعف سیستم ایمنی بدن دلایل زیادی دارد که مهم ترین آن استرس است.
-
آیا می شود افکار منفی را از بین برد؟
رکنا : همه ما در زندگی به دلایلی با افکار منفی رو به رو می شویم.
-
با پرخوری عصبی چه کنیم؟
رکنا : بسیاری از ما هنگام عصبانیت یا استرس ناخواسته به خوردن پناه می بریم.
-
سندروم افسردگی تعطیلات را بشناسید / راه‌های پیشگیری و کنترل اختلالات عاطفی تابستان
رکنا: همیشه آمدن فصل تابستان و تعطیلات آن برای‌مان امید روزهای خوشگذرانی را به‌همراه دارد. سفر، مطالعه، تماشای فیلم و سریال، ورزش و... همگی جزء کارهایی هستند که با آمدن تابستان قصد انجام آنها را…
-
علامت جدید کورنا / کووید 19 پیچیده تر شد
حوادث رکنا: در تازه‌ترین یافته‌های محققان، ویروس کرونا این بار با علامت جدیدی پا به عرصه ظهور گذاشته است.
-
استرس بگیرید کرونا می گیرید
رکنا : هورمون استرس طبق اعلام محققان خطر مرگ بیماران کرونایی را افزایش می‌دهدو
-
توصیه های ضد کرونا به کارمندان
رکنا : کارمندان اداره ها باید در دوران کرونا بسیار مراقب باشند که به این ویروس مبتلا نشوند.
-
خوابیدن صبح ها ممنوع !
رکنا : خوابیدن در حد طبیعی و حتی زمان آن مهم است.
رک پلاس
- مازیار لرستانی: خاکسپاری ژاله علو نمیرم ! + فیلم خشم مازیار !
- قیمت طراحی سایت با وردپرس 1404 اعلام شد
- دکتر ظریف و همسرش مریم در کلیسا و به زبان انگلیسی میلاد حضرت مسیح را تبریک گفتند + فیلم
- باگ چیست؟ + فیلم
- همه عمل های زیبایی نگار فروزنده بازیگر اخراجی ها
- گزارش خبرنگار سینمایی رکنا از سه رویداد مهم امروز
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم لباس عروس الناز ملک در نقش سیمای زخم کاری ! / سکانس هورایی ازدواج مالک با حذف سمیرای زخم کاری !
- قرص کلردیازپوکساید ۵ برای چیست؟ + فیلم
- جواب جالب چنگیز خان مغول به پرسش تاریخی مهسا طهماسبی در جوکر 2/ نعیمه نظامدوست: میخوای مارم آتیش بزنه؟!
- هولوکاست چیست؟ + فیلم
- جوش شیرین چیست؟ +فیلم
- ملوسی چهره خانم بازیگر نقش «ستاره، دختر خسرو» بیرون سریال «سوجان» + عکس های جذابش
- پورنوگرافی چیست؟ + فیلم
- این غذا مخصوص طرفدارای کوفته است + فیلم
- زمانه خانم و مستاجرهایش؛ بیست سال بعد از سریال خاطرهانگیز
- پتاسیم چیست؟+ فیلم
- فیلم عبور رویایی از ابر بارانی در آسمان
- اینتوبه چیست؟ + فیلم
- فیلم عاشقانه این دختر برای احسان علیخانی وسط لایو/ بیا منو بگیر ! + عکس دختر عاشق پیشه