استرس

675

نتیجه جستجو :

خواص زیتون؛ از کاهش استرس تا سلامت مغز و قلب

رکنا: زیتون فواید بی شماری برای سلامت بدن به خصوص اندام های مهمی مانند مغز و قلب دارد.
۰۶ اردیبهشت ۱۳۹۸
جنبه های مثبت و منفی استرس های روزانه را بشناسید

رکنا: احتمالا شنیده اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلند مدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است سیستم ایمنی را تحریک…
۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۸
درمان فوری شوره سر با ساده ترین ترفندها

رکنا: این روش‌های در کنترل و درمان شوره سر مفید هستند.
۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۸
تسکین گردن درد با ساده ترین ترفندها

رکنا: با استفاده از این روش ها برای همیشه از شر گردن درد نجات پیدا کنید.
۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۸
کنکوری ها با این راهکارها استرس شان را کنترل کنند

رکنا: راه حل‌هایی ساده که استرس پشت کنکوری‌ها را کاهش می‌دهد
۳۱ فروردین ۱۳۹۸
مزایا و معایب شلختگی چیست؟

رکنا: بی نظمی جزو خصوصیات منفی برخی افراد است. جالب است بدانید که شلخته بودن محاسنی هم دارد.
۳۰ فروردین ۱۳۹۸
دانش آموزان کنکوری چه بخورند؟

رکنا: کنکور و دوران امتحانات استرس خاص خود را دارد. تغذیه در این ایام ویژه برای دانش آموزان اهمیت زیادی دارد.
۳۰ فروردین ۱۳۹۸
چگونه راحت بخوابیم ؟ / راهکارهایی برای افرادی که سخت می خوابند

رکنا: برای خیلی از ما پیش آمده که موقع خواب ناگهان با استرس از خواب می پریم. راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا بر این مشکل فائق آیید.
۳۰ فروردین ۱۳۹۸
کاهش استرس با ورزش شنا

رکنا: شنا کردن محاسن زیادی دارد که ازجمله فواید آن آرام کردن روح و روان و کاهش سطح استرس است.
۲۸ فروردین ۱۳۹۸
تاثیر هورمون استرس بر چاقی شکم

رکنا: برخی افراد لاغر هستند اما از بزرگی شکم رنج می برند و این به دلیل افزایش هورمون استرس است.
۲۱ فروردین ۱۳۹۸
تاثیر استرس بر زیبایی پوست

رکنا: استرس می تواند تاثیری گسترده روی وضعیت پوست داشته باشد. تحقیقات بسیاری نشان داده اند افزایش سطح استرس می تواند موجب تشدید مشکلات مختلف پوستی شود.
۲۱ فروردین ۱۳۹۸
ایده هایی شگفت انگیز برای تغییر در دکوراسیون خانه

رکنا: چیدمان خانه تاثیر زیادی در روحیه افراد دارد. اشتباهات رایج در دکوراسیون منازل را بشناسید.
۱۹ فروردین ۱۳۹۸

رک پلاس

ادامه