رکنا: چرت زدن طی روز فواید بی شماری برای بدن از جمله کاهش استرس دارد.
رکنا: این قسمت های بدن را حتما ماساژ دهید تا به آرامش برسید.
رکنا: خرما در درمان افسردگی و کنترل استرس های روزمره مفید است.
رکنا: راهکارهای طبیعی برای داشتن خوابی آرام بهترین انتخاب است.
رکنا: حال یکی از تماشاچیان حاضر در استادیوم آزادی هنگام تماشای فوتبال با توجه به حساسیت بالای مسابقه از شدت استرس بهم می خورد و پزشکان حاضر در محل او را به بیمارستان انتقال دادند.
رکنا: دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: استرس و اضطراب باعث بروز دگرگونی هورمونی در مادران باردار میشود و ناهنجاریهایی همچون نارسایی قلبی را در جنین به وجود میآورد.
رکنا: برخی، علت عرق کردن کف دست و پا را مشکلات هورمون و غددی میدانند و برخی دیگر، عقیده به توارثی بودن این مشکل دارند.
رکنا: بدن به خاطر استرس هایی که هر روز با آن مواجه است به تدریج دچار خستگی و آسیب هایی خواهد شد و کمتر کسی است که از آن با خبر باشد.
رکنا: چپ شدن کانکس در مناطق زلزله زده کرمانشاه! تلخ است.
رکنا: بهترین و موثرترین داروهای گیاهی برای درمان قطعی میگرن را بشناسید.
رکنا: اعصاب بهم ریخته خود را با این میوه ها آرام کنید.
رکنا: برای آرامش روان و کاهش استرس می توانید عادت به نوشیدنی های ضد اضطراب کنید ، نوشیدنی هایی که هنگام اوج فشار عصبی همچون آبی روی آتش عمل می کنند.