رکنا: آیا یوگا تنها یک ورزش آرامشبخش است یا نوعی عبادت هندو؟ گزارشها نشان میدهند حرکات یوگا ریشه در مناسک عبادی…
رکنا: افزایش احتمال ابتلا به آبلهمرغان در فصل بهار؛ دکتر مسعود مردانی هشدار داد: بیماری ویروسی حاد با شدت بیشتر در…
رکنا: ورزش منظم، از یوگا و پیادهروی گرفته تا بازیهای ویدیویی تعاملی، با بهبود چشمگیر عملکرد مغز و حافظه در هر سنی…
رکنا: بادام با داشتن منیزیم، پروتئین و فیبر، به مدیریت وزن، کاهش استرس و افزایش سوختوساز بدن کمک میکند. مصرف یک مشت…
رکنا: محققان با استفاده از آمینواسید «سیستئین» راهکاری نوین برای کاهش 35 درصدی سطح جیوه در کنسرو ماهی تن ارائه دادند؛…
سلامت رکنا: چرا با خواب کافی باز هم خستهایم؟ خستگی مداوم، مشکلی رایج است که حتی افراد سالم نیز تجربه میکنند. براساس…