آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
ترفند پرسش 7 کلمه‌ای؛ کلید غلبه سریع بر اضطراب
رکنا: پرسیدن سؤال ساده «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟» راهکاری قدرتمند برای غلبه بر اضطراب است که به شما کمک…
-
چگونه بدون هزینه قلب خود را سالم نگه داریم؟
رکنا: مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد که فعالیت‌های روزمره مانند پیاده‌روی سریع یا انجام کارهای خانه با…
-
چرا باید هویج را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
رکنا: هویج با داشتن مقادیر قابل‌توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان‌ها، به‌ویژه…
-
حساسیت فصلی یا سرماخوردگی؛ چگونه فرق این دو را بفهمیم؟
رکنا: علائم مشترک عطسه و آبریزش بینی ممکن است بین سرماخوردگی و آلرژی فصلی اشتباه گرفته شوند؛ اما آیا می‌دانید چطور این…
-
روغنی جادویی برای مبارزه با پیری: کشف خواص شگفت‌انگیز
رکنا: روغن بادام با خواص بی‌نظیرش از سلامت قلب تا مراقبت از پوست، انتخابی عالی برای جوان‌سازی و مقابله با پیری است؛…
-
هشدار: این 2 آلاینده خطر سرطان تیروئید در جوانان را افزایش می‌دهند
رکنا: قرار گرفتن در معرض ذرات معلق ریز (PM2/5) و نور مصنوعی در شب به‌عنوان 2 آلاینده محیطی، ممکن است موجب افزایش خطر…
-
صبحانه سالم با ماست؛ راهی برای شروع روزی پرانرژی
رکنا: مصرف ماست در وعده صبحانه، به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، می‌تواند با تقویت فلور میکروبی روده، نقش مهمی در…
-
خال سرطانی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
رکنا: تشخیص به موقع علائم خال‌های سرطانی می‌تواند جان شما را نجات دهد؛ در این مطلب با نشانه‌های خال‌های مشکوک آشنا…
-
غذا خوردن پیش از ورزش یا بعد از آن، کدام برای بدن مناسب‌تر است؟
رکنا: قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟ پاسخ این سؤال به اهداف شما در ورزش و تغذیه بستگی دارد. کارشناسان با بررسی…
-
آیا ترکیب سرکه سیب و زردچوبه ارزش استفاده را دارد؟
رکنا: ترکیب سرکه سیب و زردچوبه به عنوان یک راهکار طبیعی برای کاهش التهاب، بهبود هضم و مدیریت وزن شناخته می‌شود، اما…
-
چای زردچوبه: جادوگر زردپوش شکم‌خوار!
رکنا: چای زردچوبه با ترکیب فعال کورکومین، به عنوان یک روش طبیعی برای چربی سوزی و کاهش وزن، به‌ویژه لاغری شکم و پهلو،…
-
راز آشپزی سالم با روغن جلبک چیست؟
رکنا: روغن جلبک، روغنی نوآورانه است که از میکروجلبک‌ها به‌دست می‌آید و به‌دلیل خواص مفیدش می‌تواند جایگزینی سالم در…
-
دیالیز به‌خاطر چه بیماری‌هایی است؟ حقایقی که شوکه‌تان می‌کند!
رکنا: چرا نارسایی کلیه منجر به دیالیز می‌شود؟ دکتر سیم‌فروش، فوق‌تخصص کلیه، هشدار می‌دهد که از کار افتادن کلیه‌ها…
-
هشدار! این سیگار قاتل خاموش ریه‌های شماست
رکنا: مصرف سیگارهای الکترونیکی (ویپ) خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن انسداد ریه (COPD)، فشارخون بالا و بیماری‌های…
-
خطر یبوست را جدی بگیرید، با خوردن این میوه نجات پیدا کنید!
رکنا: پرتقال، میوه‌ای با ارزش دارویی که چینی‌ها آن را به دنیا معرفی کردند، دارای خواص ضدعفونی‌کننده، معطر و سرشار از…
رک پلاس
- بهترین مدل های هفت سین تازه عروس 1405
- فیلم کنسرت علی یاسینی به نام میرسه خبرا+موزیک ویدیو
- آیا به توت فرنگی حساسیت دارید؟ علائم رایج و راه های پیشگیری
- فیلم تریلر از بازی FBC Firebreak منتشر شد
- بهترین زمان مصرف قرص متفورمین برای دیابتی ها + نحوه مصرف
- فیلم آواز باشکوه ناصر عبداللهی ! / آهنگ عاشقانه ای که همه رو شگفت زده کرد + موزیک ویدئو
- نگاهی به مراسم تندرستون در کرمان؛ عکس های خاص و دیدنی + عکس
- فیلم تریلری از بازی Stand Alone
- تیپ شیک و خانمانه همسر مختار در یک مراسم
- بازی RAEV Kingdom
- گلدان های بانمک و جذاب برای تغییر دکوراسیون میز پذیرایی شما + عکس
- فیلم جگرسوز به بهانه حادثه بندر عباس/ سکانسی درخشان از محسن تنابنده و فاطمه معتمدآریا درباره رنج مردم جنوب !
- 15 مدل گوشواره زنانه شیک؛ بهترین انتخابها برای جذابتر شدن
- کشف دارویی نوین برای بهبود درد زانو
- کوچکترین دختر ناصرالدین شاه که انقلاب 57 را هم به چشم دید+ ویدیو
- آیا ویکی پدیا با کمک هوش مصنوعی بهبود مییابد؟
- فیلم / بررسی گوشی های گلکسی A26 و A36 سامسونگ
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- زرشک پلو رستورانی بپزیم؟
- فیلم آواز باشکوه محسن لرستانی ! / همه مات و مبهوت صدایش هستند !