پیوند یوگا با باورهای هندو؛ حقیقت یا شایعه؟
رکنا: آیا یوگا تنها یک ورزش آرامش‌بخش است یا نوعی عبادت هندو؟ گزارش‌ها نشان می‌دهند حرکات یوگا ریشه در مناسک عبادی…
مهمترین عناوین سلامت
-
قابل توجه طرفداران سیگار الکترونیکی / عوارض سیگار الکترونیکی + اینفوگرافیک
رکنا: عوارض سیگار الکترونیکی (ویپ) موضوعیه که این روزا خیلی در موردش بحث می‌شه، چون بعضی‌ها فکر می‌کنن بی‌ضرره یا…
-
خوردن پنیر برای خانم ها سرطانزاست؟ + فیلم
رکنا: یکی از خبرهای اشتباهی که دارد دست به دست می شود این است که خانم‌هایی که هر روز پنیر می‌خورند مصرف زیاد پنیر خطر…
-
چرا در فصل بهار خواب آلود می‌شویم؟ راهکارهایی طلایی برای رفع آن
رکنا: خستگی و خواب‌آلودگی در فصل بهار ناشی از تغییرات طبیعی بدن به دلیل افزایش نور خورشید و دمای هوا است، اما با آگاهی…
-
حقایق شوکه‌کننده درباره ذخیره نان در فریزر!
رکنا: هشدار درباره نگهداری نان در فریزر؛ انجماد نان می‌تواند علاوه بر کاهش کیفیت طعم و بافت، ارزش تغذیه‌ای آن را نیز…
-
آیا می‌دانید استرس چه بلایی بر سر سلامت شما می‌آورد؟ راه‌حل اینجاست
رکنا: استرس به‌عنوان بخش جدایی‌ناپذیر زندگی مدرن، می‌تواند عوارض زیادی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا و مشکلات…
-
3 راهکار ساده برای عبور از آشفتگی به نظم ذهنی
رکنا: راه‌های ساده برای نظم ذهنی در دنیای پرمشغله! شلوغی ذهنی و استرس ناشی از زندگی مدرن می‌تواند بر کیفیت زندگی ما…
-
راهکارهای بهداشت دهان و دندان برای پیشگیری از بیماری‌ها
رکنا: بهداشت دهان و دندان نه تنها کلید سلامت دهان است، بلکه راهی موثر برای پیشگیری از بیماری‌های جدی نظیر بیماری‌های…
-
نحوه انجام دستور به بدن + فیلم
رکنا: شاید باورتان نشود ولی همه ما می توانیم به بدن مان دستور بدهیم تا اگر بیمار است خوب شود!
-
گیاهخواران و چالش کم خونی؛ کدام ویتامین معجزه می‌کند؟
رکنا: گیاهخواران در معرض کمبود ویتامین B12 و آهن قرار دارند که می‌تواند منجر به کم‌خونی مگالوبلاستیک شود؛ مصرف…
-
تقویت کبد با روش‌های طبیعی و طب سنتی
رکنا: تقویت کبد با نسخه‌های طب سنتی؛ آشنایی با خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مفید مصرف خوراکی‌هایی مانند خرما، انجیر،…
-
-
نسخه‌ای علمی و موثر برای کاهش نفخ در فصل بهار
رکنا: افزایش نفخ شکم در فصل بهار امری طبیعی است؛ در این خبر، راهکارهایی ساده و کاربردی مثل مصرف دمنوش‌های گیاهی،…
-
شوک آلرژی‌های بهاری؛ راهکارهای فوری برای کاهش علائم
رکنا: با آغاز فصل بهار و افزایش گرده‌افشانی درختان و گیاهان، خطر اوج‌گیری آلرژی‌های تنفسی همچون رینیت آلرژیک و آسم…
-
علل و عوامل ایجاد سنگ کلیه، نفخ و یبوست؛ نکاتی که باید بدانید
رکنا: مصرف بیش از حد کلسیم، علاوه بر فواید ضروری برای بدن، ممکن است مشکلاتی مانند سنگ کلیه، یبوست، نفخ و حتی خطر…
-
مواد غذایی ضد اضطراب + عکس
رکنا: اضطراب یکی از بدترین و شایع ترین مشکلات در زندگی روزمره انسان هاست که هم روی جسم تاثیر می گذارد و هم روی روح و رو…
رک پلاس
- دکوراسیون فوق لاکچری و ایرانی پسند کتایون ریاحی / زلیخای ایرانی چه سلیقه ای داره!
- علی اوجی: تو زندگی با نرگس همیشه من معذرت می خوام حتی اگه 100 درصد تقصیر نرگس باشه
- آوازخوانی با شکوه مرتضی پاشایی در حضور آزاده نامداری / یکی هست تو قلبم...
- تجملگرایی به سبک پهلوی؛ بیمارستان در قرق دربار برای تولد ولیعهد!/ عکسی از اولین روز مادر شدن فرح پهلوی
- تغذیه مناسب رانندگان: راهنمای کامل برای سفرهای پرانرژی
- رویا میرعلمی در جوکر ادای گوگوش درمیاره! / ببینید به زور جلوی خندشون گرفتن!
- لیلا اوتادی: گوشیم همه جا همراه منه حتی با خودم حموم هم میبرم+ویدیو
- آوزا باشکوه مهدی جهانی با آهنگ بخواب دنیا / همه اسلن یک صدا باهاش خوندند!
- دانلود ریمیکس محسن ابراهیم زاده ( ورژن هوش مصنوعی ) به نام زنگ بزنی
- استرس زیاد؛ عامل اصلی سکته مغزی و فجایع ناگهانی!
- نگاهی به خونه زندگی لوکس و دلباز آزاده صمدی/ از مبلمان شیک تا میز بیلیارد! +عکس
- غذاهای مدیترانهای: راهکارهای ساده برای زندگی سالم و شاد!
- مأمور ساواکی که محبوب دلها شد/ ساواکی سریال تاسیان سانتی مانتال است؛ نه چک میزند و نه خشونت دارد!
- آواز باشکوه پسر همدانی در صداتو / آی ننه جانوم میخونه!
- تاثیر ژنهای ارثی بر سرطان: رابطه ژنتیک و درمان
- فیلم/آواز احساسی؛ پسر خوشتیپ وسط فروشگاه شروع کرد خوندن مردم خرید رو ول کردن دورش غلغله شد
- فیلم / کشفی خارقالعاده: لاحق عربستان چگونه دنیا را متحول می‌کند؟
- نگاهی به خانه لاکچری و شیک سینا مهراد / سبک زندگی هخاص بازیگر سریال آقازاده!
- سینا مهراد: یک روز رفتم به پدرم گفتم میخوام فامیلیم رو عوض کنم مطمئن بودم غیر مهراد رو قبول نمیکنه چون عاشق...+ویدیو
- معرفی هفتمین روستای شگفتانگیز دنیا برای علاقهمندان سفر
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار مهم بورس امروز و یک هفته اخیر
- این پیر مرد و زن همراهش قاتلان فراری هستند/ آنها را می شناسید + عکس چهره باز
- گل دوم سپاهان با گل به خودی گولسیانی در دقیقه 12/پرسپولیس 0 - سپاهان 2
- فیلم لحظه کشته شدن ولی محمد محمدزهی سرکرده اشرار جیشالظلم +اطلاعیه سپاه
- رویا میرعلمی در جوکر ادای گوگوش درمیاره! / ببینید به زور جلوی خندشون گرفتن!