مهمترین عناوین سلامت

درد انگشت شست پا نشانه چیست؟ +فیلم

این 3 کار را طبق گفته متخصص مغز و اعصاب انجام ندهید!

علائم خطرناک تپش قلب و اهمیت تشخیص بموقع

رکنا: نشانه‌های خطرناک تپش قلب را جدی بگیرید؛ از استرس و مشکلات تیروئیدی تا بیماری‌های قلبی، عواملی هستند که می‌توانند…

خارش چشم از چیست؟ +فیلم

خشکی چشم چیست؟ + فیلم

lysine چیست؟ + فیلم

7 داروی ممنوعه در مصرف همزمان با ویتامین دی

رکنا: ویتامین دی، یک ویتامین حیاتی برای سلامت بدن است، اما مصرف همزمان آن با برخی داروها مانند استاتین‌ها ممکن است…

آیا می‌دانید نخستین دوره پیری مغز در چه سنی آغاز می‌شود؟

رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که نخستین نشانه‌های پیری مغز از دهه چهارم زندگی ظاهر می‌شوند و مغز انسان حدود ۴۴ سالگی با…

الکل با مغز شما چه می‌کند؟ رازهایی که باید بدانید!

رکنا: مصرف سنگین الکل می‌تواند خطر آسیب‌های مغزی مانند آرتریواسکلروز هیالینی و تجمع پروتئین تائو مرتبط با بیماری…

با مصرف این ماده غذایی، کلسترول خونتان را تنظیم کنید

رکنا: کاهش کلسترول خون و تنظیم فشار با کشک: این ماده غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم و پروبیوتیک‌ها با بهبود متابولیسم…

چگونگی تشخیص علائم اولیه کم خونی و درمان‌های مؤثر

رکنا: کم‌ خونی فقر آهن، یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که با علائمی مانند خستگی، سرگیجه، تنگی نفس و ریزش مو شناخته…

برای افزایش تمرکز و کاهش استرس چای سبز بنوشید

رکنا: چای سبز فقط یک نوشیدنی ساده نیست، بلکه معجونی از تمرکز و آرامش است! چیزی که آن را خاص می‌کند، ترکیبی جادویی به…

چربی‌ سوزی شکم با سبزی‌ های جادویی / راهکار‌های تضمینی

رکنا: با مصرف سبزیجات و میوه‌های سرشار از فیبر و مغذی مانند فلفل سبز، کلم پیچ، کاهو و آووکادو، می‌توانید اشتها را کاهش…

خوراکی‌هایی که مثل جادو آلرژی شما را کم می‌کنند!

رکنا: با مصرف برخی خوراکی‌های سرشار از مواد مغذی مانند پیاز، انواع توت‌ها، جعفری و کیوی، می‌توانید واکنش‌های آلرژی‌زا…

خوردن باقلا برای این افراد ممنوع!

رکنا: بیماری فاویسم بیماری خونی است که از طریق مصرف باقالا و برخی داروها به وجود می آید که فقط از طریق آزمایش خون قابل…