مهمترین عناوین سلامت

غذاهای ممنوعه برای کم کاری تیروئید + فیلم

رکنا: شاید تعجب کنید که چرا این غذاها وقتی سبزیجات و میوه هستند هم بهتره ازشون در کم کاری تیروئید کمتر استفاده بشه.

نارنگی و پوست آن را دست کم نگیرید + طرز تهیه دمنوش پوست نارنگی

رکنا: نارنگی میوه پاییزی پرخاصیتی است که در ادامه با آن و فوایدش بیشتر آشنا می شوید.

10 روش‌ خانگی برای درمان عفونت لثه

رکنا: لثه‌ های متورم و ملتهب نشانه این است که باکتری‌ ها لثه‌ های شما را آلوده کرده‌ اند.

ترفندهایی برای بازگشت به خواب پس از بیدار شدن نیمه‌ شب

رکنا: آیا شما هم شب‌ ها از خواب بیدار می‌ شوید و ساعت‌ ها برای خوابیدن تلاش می‌ کنید؟

موارد استفاده از پروبیوتیک ها به خصوص بعد از نفخ معده

برای چاقی صورت چه بخوریم

علف چشمه؛ گنجینه‌ ای پنهان از ویتامین‌ ها و مواد معدنی

رکنا: آیا می‌دانستید کدام سبزی عنوان سالم‌ترین سبزی جهان را به خود اختصاص داده است؟ پاسخ شما ممکن است علف چشمه یا…

تاثیر زردچوبه روی کبد چرب چگونه است؟ / فیلم

رکنا: اگر دوست دارید بدانید که زردچوبه برای کبد چرب مفید است یا مضر؟ این فیلم را ببینید.

چند تا از علائم بیماری افسردگی را بدانید

سوپ‌ های گرم و دلچسب پاییزی؛ بهترین انتخاب برای روزهای سرد

رکنا: پاییز فصل تغییر رنگ برگ‌ ها و سرد شدن هواست. یکی از بهترین گزینه های غذایی در این فصل سوپ است.

پیشگیری از بیماری در پاییز؛ راهکارهایی برای حفظ سلامتی در پاییز

رکنا: معمولا با تغییر فصل از تابستان به پاییز، سیستم ایمنی بدن ما نیز تحت تاثیر قرار می‌ گیرد.

غذاهایی که برای کبد چرب مفیدند

علائم معده میکروبی و زخم معده

نخود آب غذای مقوی و مخصوص سرماخوردگی

دمنوش‌ های پاییزی، گرمابخش و دلنشین

رکنا: پاییز، فصل رنگ‌ های گرم و دلنشین است. با سرد شدن هوا، نوشیدن یک فنجان دمنوش گرم می‌ تواند لحظات آرامش‌ بخشی را…