ژاپنی غذا بخور/ فواید جالب سیب زمینی

به گزارش رکنا، سیب زمینی روند پیری را کند می کند. انرژی بدن را افزایش می دهد. یبوست را کاهش می دهد. کبد و کیسه صفرا را سم زدایی می کند. درمانی موثر برای میگرن است. مصرف سیب زمینی باعث سلامت موها می شود. صورت را زیبا می کند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بنابراین از خوردن سیب زمینی غافل نشوید.