نتیجه جستجو :
-
بیمه سلامت قلب مردها با مصرف برخی میوه ها
رکنا: کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.
-
این سبزیجات بیماری های مزمن را کاهش می دهند
رکنا: مصرف برخی سبزیجات موجب می شود که ریسک ابتلا به بیماری های مزمن به طور چشمگیری کاهش یابد.
-
فوت و فن درست کردن پنکیک سبزیجات + عکس
رکنا: پنکیک سبزیجات یک پیش غذای کامل و مقوی است که میتوانید در ایام ماه رمضان برای وعده سحری یا افطار در نظر بگیرید.
-
مبارزه با رشد تومورهای سرطانی با مصرف سبزیجات
رکنا: مصرف برخی سبزیجات با یکدیگر می‌تواند با انواع سرطان مقابله کند و باعث نابودی تومورهای سرطانی شود.
-
غیرفعال کردن ژن سرطان با کلم بروکلی
رکنا: یک ترکیب در کلم بروکلی و دیگر سبزیجات "چلیپایی"(cruciferous) وجود دارد که ژن شناخته شده سرطان را غیرفعال می‌کند.
-
تنظیم هورمون ها با خوشمزه ترین خوراکی ها
رکنا: رژیم غذایی نقش به شدت مؤثری را در ایجاد تعادل هورمونی انجام می‌دهد. رژیم غذایی‌ای که بر پایه‌ی تعادل هورمونی بنا شده باشد، باید ترکیبی از پروتئین خالص، سبزیجات، میوه‌ها و غذا‌هایی با چربی…
-
ترفندهای طلایی برای طبخ بهتر غذا
رکنا: مانند هر ماده غذایی دیگری، راه های مختلف برای خوردن سبزیجات وجود دارند: خام، بخار پز، پخته یا حتی سرخ شده؛ اما باید توجه داشت که برخی روش های پخت، باعث از بین رفتن ارزش غذایی سبزیجات می شوند.
-
این سبزی معطر ضامن سلامت استخوان هاست
رکنا: پیازچه از سبزیجات پرخاصیت است که سلامت بدن شما را تامین می کند و از خیلی از سرطان ها پیشگیری می کند.
-
سبزی های کم قند ویژه دیابتی ها
رکنا: سبزیجات، کم‌کالری و سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم هستند. علاوه بر این بسیاری از سبزیجات کم قند و حاوی فیبر بالایی هستند که آنها را برای رژیم‌های کم کربوهیدرات عالی می‌سازد.
-
فوت و فن کاشت و برداشت سبزیجات خانگی
رکنا: خوردن سبزیجات و گیاهان به دلیل ویتامین های وافری که دارند بسیار توصیه می شود. شما به راحتی می توانید در منزل تان انواع سبزیجات معطر و پرخاصیت را بکارید.
-
پیش غذایی سرشار از آهن و کلسیم + دستور تهیه
رکنا: سوپ ماست ، از پیش‌غذاهایی است که برای تهیه آن نیازی به صرف زمان طولانی ندارید.
-
بیمه سلامت استخوان ها با کلم بروکلی
رکنا: کلم بروکلی از سبزیجات متنوع است که مصرف آن در سالادها و غذاهایتان به دلیل خواصی که دارد توصیه می شود.
رک پلاس
- تغییر چهره فوق زیبای «رعنا نوه حشمت فردوس» در سریال ستایش ! + عکس هابا لباس های حسرت برانگیز !
- باغچه حیاط باصفا و دلباز خانه بازیگرِ نقش هما، زن نقیِ معمولی سریال پایتخت+عکس
- تغییر چهره شقایق دهقان«نازنین» سریال نون خ بعد 4 سال ! / در 46 سالکی جوانتر از قبل
- میز شام رنگارنگ و مفصل شبنم قلی خانی برای مهموناش در خانه لوکس و زیبایش+عکس/ سنگ تمام خانم بازیگر بعنوان میزبان
- فال و طالع بینی 11 آبان + فیلم
- وقتی رویا تیموریان، همسر مسعود رایگان ادای مالکِ دلدادگان رو درمیاره+ویدئو/ فقط قهقهه های رامبد جوان
- خوش و بش بازیکنان تیم ملی با عمو رشید / میپره بغل علیرضا بیرانوند میگه بغلم کن + فیلم
- فال ابجد 11 آبان 1403 + فیلم
- سِت لباس زن و شوهری هدایت هاشمی، اوس موسی پایتخت و همسرش به سبک رحمان و رحیم!
- آشپزی باحال و سراسر خنده ستاره سادات قطبی همراه مریم امیرجلالی در کیش/ فقط مدل بچه داری بانمک آقای مجری رو ببینید+ویدیو
- فال حافظ 11 آبان + فیلم
- چهره اندوهگین و پر از غم بازیگران در مراسم تدفین حسن جوهرچی+عکس/ از لعیا زنگنه تا پژمان بازغی
- شیکترین جواهرات همسر بهرام رادان که عاشقشان شدیم؛ او در انتخاب جواهرات اسطوره است!
- سنگ تمام مادر شوهر ستاره سادات قطبی برای عروسش/ به نظر که خیلی خوشمزه میاد + فیلم
- عکسی از خانه ابدی پسر و پدر نسرین مقانلو که سنگ قبرشان مشترک است/ امسال تلخ ترین عید خانوم بازیگر هست
- رونمایی مژده لواسانی از اسامی 4 فرزندش؛ دو دختر و دو پسر+ویدئو/ امیرعلی و...
- درخواست جالب رامبد جوان از هادی چوپان / وقتی یک بازیگر با سلبرینی جهانی روبرو میشه + فیلم
- کیک تولد باکلاس و 2 بعدی دختر شبنم قلی خانی برای تولد 8 سالگیش/ مبارکا باشه+ عکس
- تصاویر بازیگران زیر آسمان شهر بعد از ۲۳ سال + فیلم
- (فیلم) دکوراسیون امروزی آشپزخونه سامان صفاری امیر سریال دلدادگان با لوازم خانگی شیک/ خانه داری 20