نتیجه جستجو :
-
6 گزینه خوراکی مفید برای سلامت مردان
رکنا: سبزیجات تازه به خصوص لوبیا سبز برای ارتقای حوصله شما مفید است.
-
بیمه سلامت قلب مردها با مصرف برخی میوه ها
رکنا: کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.
-
این سبزیجات بیماری های مزمن را کاهش می دهند
رکنا: مصرف برخی سبزیجات موجب می شود که ریسک ابتلا به بیماری های مزمن به طور چشمگیری کاهش یابد.
-
فوت و فن درست کردن پنکیک سبزیجات + عکس
رکنا: پنکیک سبزیجات یک پیش غذای کامل و مقوی است که میتوانید در ایام ماه رمضان برای وعده سحری یا افطار در نظر بگیرید.
-
مبارزه با رشد تومورهای سرطانی با مصرف سبزیجات
رکنا: مصرف برخی سبزیجات با یکدیگر می‌تواند با انواع سرطان مقابله کند و باعث نابودی تومورهای سرطانی شود.
-
غیرفعال کردن ژن سرطان با کلم بروکلی
رکنا: یک ترکیب در کلم بروکلی و دیگر سبزیجات "چلیپایی"(cruciferous) وجود دارد که ژن شناخته شده سرطان را غیرفعال می‌کند.
-
تنظیم هورمون ها با خوشمزه ترین خوراکی ها
رکنا: رژیم غذایی نقش به شدت مؤثری را در ایجاد تعادل هورمونی انجام می‌دهد. رژیم غذایی‌ای که بر پایه‌ی تعادل هورمونی بنا شده باشد، باید ترکیبی از پروتئین خالص، سبزیجات، میوه‌ها و غذا‌هایی با چربی…
-
ترفندهای طلایی برای طبخ بهتر غذا
رکنا: مانند هر ماده غذایی دیگری، راه های مختلف برای خوردن سبزیجات وجود دارند: خام، بخار پز، پخته یا حتی سرخ شده؛ اما باید توجه داشت که برخی روش های پخت، باعث از بین رفتن ارزش غذایی سبزیجات می شوند.
-
این سبزی معطر ضامن سلامت استخوان هاست
رکنا: پیازچه از سبزیجات پرخاصیت است که سلامت بدن شما را تامین می کند و از خیلی از سرطان ها پیشگیری می کند.
-
سبزی های کم قند ویژه دیابتی ها
رکنا: سبزیجات، کم‌کالری و سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم هستند. علاوه بر این بسیاری از سبزیجات کم قند و حاوی فیبر بالایی هستند که آنها را برای رژیم‌های کم کربوهیدرات عالی می‌سازد.
-
فوت و فن کاشت و برداشت سبزیجات خانگی
رکنا: خوردن سبزیجات و گیاهان به دلیل ویتامین های وافری که دارند بسیار توصیه می شود. شما به راحتی می توانید در منزل تان انواع سبزیجات معطر و پرخاصیت را بکارید.
-
پیش غذایی سرشار از آهن و کلسیم + دستور تهیه
رکنا: سوپ ماست ، از پیش‌غذاهایی است که برای تهیه آن نیازی به صرف زمان طولانی ندارید.
رک پلاس
- بهاره رهنما باز هم با استایل عجق وجقش مردم را سورپرایز کرد
- چهره دستکاری نشده بازیگر نقش «نرگس» در سریال کیمیا ! / سوگل طهماسبی مثل قالی کرمون می مونه !
- استایل زوج های جذاب جشن حافظ
- تنگ بودن بیش از حد مانتوی بهاره رهنما در جشن حافظ ! / دکمه هاش داره کنده میشه ! + عکس
- تغییر چهره بازیگر نقش جوانی «کیانوش» سریال آوای باران بعد 11 سال
- رقص کوچهبازاری «آغاسی» در میدان ولیعصر تهران + عکس دیدنی
- سکانس پربازدید از «قهوه پدری» در حسرت از دست رفتن فرهنگ کتابخوانی / سام درخشانی: کتاب رو کیلویی میخرن؟
- فیلم آواز شاد و رقص محشر رضا شفیعی جم و علی صادقی در میهمانی خانوادگی !
- متین عزیزپور؛ بازیگر نقش عیسی در سریال خواب و بیدار
- کیمیا علیزاده جایزه برهنگی گرفت / سوپرایز مجله فشن برای تکواندوکار ایرانی الاصل
- تغییر چهره «احترام السادات» سریال گیلدخت ! / زیبایی چشم نواز خانم بازیگر در 65 سالگی !
- چهره جدید خاص «حاجآقا بهبودی» سریال ستایش بعد 6سال در 57 سالگی
- تغییر چهره خوشگل «نرگس» سریال لیسانسه ها بعد از 8 سال ! + عکس جدید نیلوفر هوشمند
- نگاهی داریم به سیر حرکت صدف اسپهبدی در بازیگری از «علفزار» تا «بازنده» / مسیر سبز
- تغییر چهره جذاب «هلنا» خانم بازیگر روسی سریال خاتون بعد 3 سال ! / در 29 سالگی چشم نواز در جشن حافظ
- حرفهای جالب عباس جمشیدیفر درباره جواد عزتی
- فیلم نجات خرس از مرگ با جراحی پیچیده
- تغییر چهره زیبای خانم بازیگر بچه مهندس خارج از سریال ! + عکس شوهر جذابش و مراسم عروسی سیما خضرآبادی
- فیلم تجربه غذای خیابانی مندی مرغ در کوچههای استانبول
- تصویری از تغییر چهره جذاب «نیلوفر پارسا/بیتا» سریال آوای باران بعد 11 سال