نتیجه جستجو :
-
واقعیت هایی درباره کاشت ناخن!
رکنا: درست مانند سایر بخش‌های بدن، ناخن‌ها نیز برای رشد، نیازمند رژیم غذایی متعادل هستند که چنین رژیمی شامل پروتئین، آب، میوه‌ها، سبزیجات و تعداد زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
-
فواید سبزیجات منجمد شده!
رکنا: استفاده از محصولات منجمد، شما را به سمت یک رژیم غذایی سالم هدایت می‌کند، حتی با وجود زمانی که بودجه کافی برای خرید محصولات تازه را ندارید و یا در زمانی که میوه و یا سبزی مورد نظر به طور تازه…
-
مبراز با پیری زودرس با سبزیجات رنگی
رکنا: مصرف سبزیجات رنگی نه تنها بدن را در برابر بیماری ها مصون می کند بلکه در سلامت پوست و مو نیز تاثیر داشته و در زیبایی کاربرد دارند.
-
سوپ سبزیجات مخصوص رژیمی ها + دستور تهیه
رکنا: افرادی که رژیم غذایی خاص دارند پخت این سوپ را در خانه تست کنند.
-
خواص اسفناج خام بیشتر است یا پخته؟
رکنا: خواص اسفناج زمانی حفظ می شود که آن را به صورت خام مصرف کنید.
-
سبزیجات مخصوص در رژیم غذایی دیابتی ها
رکنا: راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
-
پیشگیری از سکته مغزی با سبزیجات رنگی
رکنا: مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است.
-
تاثیر میوه و سبزیجات در حفظ سلامت روان
رکنا: اهمیت مصرف میوه و سبزی برای سلامت جسمی مشخص شده، اما اکنون پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف سبزی و میوه‌ی بیشتر می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند.
-
کاهش ریسک مرگ در بیماران دیالیزی با مصرف میوه و سبزیجات
رکنا: میوه و سبزیجات در کاهش ریسک مرگ در بیماران دیالیزی تاثیرگذار است.
-
درمان افسردگی با گزینه های تغذیه ای
رکنا: رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
-
سالمترین سبزیجات زمستانی
رکنا: بهترین و سالمترین سبزیجات مناسب فصل زمستان را شناخته و در وعده های غذایی تان قرار دهید.
-
سرطان سینه را با مصرف میوه و سبزیجات مهار کنید
رکنا: مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از پیشرفت سرطان سینه موثر هستند.
رک پلاس
- آواز بهشتی؛ ناصر عبداللهی انقدر با احساس این آهنگ خوند که با شنیدنش قلبت ریش ریش میشه
- بدل ایرانی آنجلینا جولی 14 ازدواج رسمی دارد !/ قصد ازدواج با شهرام کاشانی را داشتم + فیلم
- بهنوش بختیاری در شروع فصل جدید جوکر/از احسان علیخانی میترسم
- فیلم اجرای محشر سرود ملی ایران توسط مهران مدیری ! / تا حالا ندیده اید!
- جذابیت ستاره مشهور «عشق ممنوع» در 40 سالگی کاربران را متعجب کرد
- فیلم جشن تولد لیلا بلوکات در بیمارستان ! / چرا در بیمارستان !
- بهاره رهنما باز هم با استایل عجق وجقش مردم را سورپرایز کرد
- چهره دستکاری نشده بازیگر نقش «نرگس» در سریال کیمیا ! / سوگل طهماسبی مثل قالی کرمون می مونه !
- استایل زوج های جذاب جشن حافظ
- تنگ بودن بیش از حد مانتوی بهاره رهنما در جشن حافظ ! / دکمه هاش داره کنده میشه ! + عکس
- تغییر چهره بازیگر نقش جوانی «کیانوش» سریال آوای باران بعد 11 سال
- رقص کوچهبازاری «آغاسی» در میدان ولیعصر تهران + عکس دیدنی
- سکانس پربازدید از «قهوه پدری» در حسرت از دست رفتن فرهنگ کتابخوانی / سام درخشانی: کتاب رو کیلویی میخرن؟
- فیلم آواز شاد و رقص محشر رضا شفیعی جم و علی صادقی در میهمانی خانوادگی !
- متین عزیزپور؛ بازیگر نقش عیسی در سریال خواب و بیدار
- کیمیا علیزاده جایزه برهنگی گرفت / سوپرایز مجله فشن برای تکواندوکار ایرانی الاصل
- تغییر چهره «احترام السادات» سریال گیلدخت ! / زیبایی چشم نواز خانم بازیگر در 65 سالگی !
- چهره جدید خاص «حاجآقا بهبودی» سریال ستایش بعد 6سال در 57 سالگی
- تغییر چهره خوشگل «نرگس» سریال لیسانسه ها بعد از 8 سال ! + عکس جدید نیلوفر هوشمند
- نگاهی داریم به سیر حرکت صدف اسپهبدی در بازیگری از «علفزار» تا «بازنده» / مسیر سبز