سبزیجات

دستور پخت خورشت نخودسبز و شوید/ آشپزی در روزهای بهار

رکنا: در فصل نوبرانه‌ها و سبزیجات سبز و تازه ، این خورش سبزرنگ و خوشمزه بهاری را هم مهمان سفره‌های تان کنید. مطمئن باشید به لیست غذاهای مورد علاقه‌تان اضافه می‌شود.

۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۹

بهترین راهکارها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال

رکنا: نیمی از بشقاب شما باید با سبزیجات پُر شود. آن‌ها حاوی مقدار زیادی فیبر و آب هستند، بنابراین شما را سیر نگه می‌دارند و از گرسنگی جلوگیری می‌کنند بدون اینکه کالری زیادی به بدنتان وارد کنند.

۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۹

اعلام قیمت انواع میوه و سبزی دوشنبه اول اردیبهشت

رکنا: قیمت انواع میوه در میادین میوه و تره بار به طور متوسط ۳۶ درصد و سبزیجات و صیفی‌جات به طور متوسط ۳۳ درصد ارزان‌تر از میانگین قیمت‌های سطح شهر است.

۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۹

خورشت بامیه با چاشنی تمبرهندی ناهاری خوشمزه برای روزهای قرنطینه

رکنا: بامیه از آن جمله سبزیجات پرخاصیتی است که خیلی‌ها به‌خاطر بافت لعاب دار آن پس از پخت، چندان تمایلی به خوردنش ندارند. در حالی که اگر فوت و فن‌های پخت و حتی پاک کردن آن را بدانید و با…

۳۰ فروردین ۱۳۹۹

خرید 19 کیلوگرم انواع محصولات در میادین میوه و تره بار با 100 هزار تومان

رکنا: خرید 19 کیلوگرم انواع میوه از جمله موز، کیوی، نارنگی، پرتقال و سیب، سبزیجات و صیفی‌جات در میادین میوه و تره بار تهران با پرداخت مبلغ 100 هزار تومان امکان‌پذیر است.

۲۰ فروردین ۱۳۹۹

آشپزی در قرنطینه خانگی / کوکوی والک دو رنگ برای روزهای کرونایی

۱۸ فروردین ۱۳۹۹

خوراک نخودسبز و شوید/ آشپزی در قرطینه کرونایی

رکنا: در فصل نوبرانه‌ها و سبزیجات سبز و تازه ، این خورش سبزرنگ و خوشمزه بهاری را هم مهمان سفره‌های تان کنید. مطمئن باشید به لیست غذاهای مورد علاقه‌تان اضافه می‌شود.

۱۷ فروردین ۱۳۹۹

بهترین درمان خانگی برای کرونا چیست؟

رکنا:رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سبزیجات، آب مرکبات و استراحت بهترین درمان در دوران مراقبتی کرونا است.

۲۸ اسفند ۱۳۹۹

طرز پخت ماهی بریانی / آشپزی در قرنطینه کرونا

رکنا: این غذا با اینکه یک غذای هندی است ولی با توجه به اینکه بسیار کم ادویه است و از آن مهم تر در ترکیب آن ماست و سبزیجات تازه استفاده شده است، ضد عطش است. در ضمن ماهی هم از جمله گوشت هایی است که…

۲۸ اسفند ۱۳۹۹

قیمت 10 محصول پرطرفدار روزهای آخر سال در میادین میوه و تره بار

رکنا: این روزها مصرف برخی محصولات از جمله چند قلم مرکبات و نیز بعضی سبزیجات و صیفی‌جات افزایش یافته است که این موضوع بر فروش بیشتر این محصولات در میادین میوه و تره بار نیز تاثیر گذاشته است.

۰۵ اسفند ۱۳۹۸

برای پیشگیری از ابتلا به کرونا سبزیجات تازه مصرف کنید

رکنا: مصرف سبزیجات تازه یکی از توصیه‌های اصلی سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کروناست.

۰۳ اسفند ۱۳۹۸

گوجه ارزان شد

رکنا: گوجه فرنگی گلخانه‌ای در میادین میوه و تره بار ۲ هزار تومان ارزان شد.

۳۰ بهمن ۱۳۹۸