نتیجه جستجو :
-
چگونه از مغازه ها و فروشگاه های بزرگ خرید کنیم و کرونا نگیریم؟
رکنا:در شرایط کنونی که مشاغل گوناگون مجدد فعالیت خود را آغاز کردند. چه کارهایی باید برای ایمن سازی خود و مراجعین انجام دهند تا به کرونا مبتلا نشوند؟
-
راهکارهای موثر در چاق نشدن دوران قرنطینه کرونا
رکنا : پرخوری ناشی از استرس در دوران قرنطینه شاید برای شما هم پیش بیاید.
-
تکنیکی برای از بین بردن انرژى هاى منفى در روزهای کرونایی
رکنا: برای دور کردن هاله‌ها و انرژی‌های منفی یک تکنیک موثر را یاد بگیرید.
-
نحسی 13 به در و تیراندازی رگباری با کلاشینکف در آبادان
حوادث رکنا : شاهد تیراندازی با سلاح کلاشینکف در چندین نقطه از منطقه شهری آبادان در روز سیزده به در بوده ایم.
-
اضطراب ناشی از کرونا چه تاثیر منفی در بانوان دارد؟
رکنا: یک روانپزشک درباره تاثیر استرس و اضطراب روزهای کرونایی در بانوان توضیحاتی داد.
-
استرس اپیدمی تکراری حوادث و کرونا
حوادث رکنا: با شیوع کرونا و فراهم شدن بستر شایعه‌ها، افراد باید به کاهش استرس‌های ناشی از آن و آرامش در جامعه کمک شایانی کنند.
-
برای کاهش استرس ابتلا به کرونا چه باید کرد؟
رکنا: یک روانشناس و استاد دانشگاه با تشریح راهکارهایی برای کاهش استرس ابتلا به کرونا تاکید کرد: با عمل به توصیه‌های بهداشتی و اعتماد به قدرت شفابخشی پروردگار می‌توان بدون اضطراب و استرس کرونا را پشت…
-
تکنیک ژاپنی برای مقابله با استرس / 5 روش ماساژ دست + فیلم
رکنا: 5 روش برای مقابله با استرس و اضطراب وجود دارد که در ویدیو منتشر شده روش ژاپنی این مقابله را به تصویر کشیده است.
-
پرواز نوروز 99 به مقصد مقسط را از دست ندهید!
شاید باید مسقط را به عنوان جایی برای نفس کشیدن و حس زندگی کردن در همسایگی دریا به هر کسی که قصد سفر به آن را دارد، معرفی کرد. برای زدودن آثار شلوغی سبک زندگی های امروزی و خستگی استرس های جاری در…
-
تاثیر 15 دقیقه پیاده‌روی روزانه در بدن
رکنا: پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴…
-
چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم ؟
رکنا : آرامش و راحتی خیال در دنیای پراضطراب و سراسر استرس امروز نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند؛ اما برای رسیدن به آرامش تنها آرزو کافی نیست، بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد.
-
تاثیر استرس بر سفید شدن موی سر
رکنا: نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که استرس بیشتری را تحمل می کنند موهای سرشان زودتر سفید می شود.
رک پلاس
- عکس جوانی ایرج طهماسب که یک عالمه مو داشتت + عکس زن زیبا و دختران جذابش در خارج
- آموزش پخت پنکیک ساده
- ارتباط پاییز و هنر + فیلم
- فیلم دونات خانگی با طعمی بهیادماندنی برای شب یلدا
- تغییر چهره شیرین «الیزابت » سریال پایتخت ! / زیبایی نیلوفر رجایی فر در 31 سالگی !
- شهاب حسینی:خواهرم روش نمی شد بگه من داداششم+فیلم
- تغییر چهره فوق زیبای «آسیه» سریال گیلدخت خارج از سریال ! / بعد 3 سال جوانتر و جذاب تر
- تبریک تولد خواهر + فیلم
- مرجان محتشم بازیگر معروف سریال پس از باران سوز دعای بیگناه تا به عرش هم میرسه/ویدیو
- فیلم پخت پیتزاهای ایتالیایی در خیابانهای کره
- سلام صبح بخیر + جملات زیبا
- تغییر چهره ناگهانی «نفس بازغی بازیگر سریال گناه فرشته» در 16 سالگی ! / چه زود بزرگ شد !
- (ویدئو) سکانس عاشقانه از به هم رسیدن خانم کوچک سریال پس از باران و ارباب/ چه مهربون شده ارباب
- استایل جذاب زن دوم بابک جهانبخش با کت ترندی پاییز ! + عکس
- رونمایی از مادر واقعی ساره بیات، رستای سریال دل +عکس/ چه مادر زیبایی!
- ژست های خانم مجری با این استایل رنگارنگ در چین ! + عکس های متفاوت مژده لواسانی
- جشن تولد ساده و خلوت بتول خانمِ سریال شهرزاد در کنار دختر بازیگرش/ چقدر تو این نقش خوب درخشیده بود+عکس
- فال ابجد 4 آذر + فیلم
- روایت یک دختر از شبی که عطاران اشکش را درآورد
- عکس های تازه باکلاس از تغییر چهره «بابا پنجعلی» سریال پایتخت !