رکنا: تازهترین پژوهشهای دانشمندان نشان میدهد استرس نقشی انکارناپذیر در سفید شدن تدریجی و دائمی موهای انسان ایفا میکند.
رکنا: استرس یکی از دلایل اصلی بروز شوره سر است. در واقع شوره سر می تواند نشانه ای از نیاز شما به کسب آرامش بیشتر باشد.
رکنا:باخبر شدن از وقوع یک رویداد آسیب زننده یا شاهد چنین رویدادی بودن، میتواند زمینه را برای درگیری فرد با «تروما» فراهم کند. ترس، بیپناهی، وحشت و آشفتگی، از احساساتیاند که بعد از درگیر شدن خود…
رکنا: با خوردن این خوراکیها استرس را از خود دور کنید.
رکنا: نوشیدن قهوه موجب ترشح آدرنالین میشود و هورمونهای استرس را در بدن آزاد میکند. بنابراین پاسخهای هیجانی بدن که معمولا در شرایط استرس و ترس بیشتر میشوند با مصرف مداوم قهوه تشدید خواهند شد.…
رکنا: لیدی گاگا، ستاره برنده گرمی و گلدن گلوب از استرس پس از آسیب روانی ناشی از تجاوز سخن گفت.
رکنا: نتایج مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان میدهد که نگهداری از گیاهان آپارتمانی در محیط کار به کاهش سطح اضطراب و استرس شغلی کارمندان کمک میکند.
رکنا: تحقیقی در دانشگاه هیوپو در ژاپن نشان داد چگونه نگهداری یک گیاه کوچک می تواند استرس محیط کار را کم کند.
رکنا: در زندگی شلوغ و پر استرس امروزی غالباً جایی برای زندگی کردن باقی نمی ماند که بتواند یک شیوه زندگی فعال را حفظ کند.
رکنا : سبزیجات مختلف پر از خاصیت های گوناگون برای بدن هستند.
رکنا: روز عروسی همه دخترها، رویاییترین روز زندگیشان به حساب میآید و دوست دارند در این روز مهم و خاطرهانگیز بدرخشند. به همین دلیل است که به تمام ریزهکاریها و مراسم این روز از تهیه هدیه و گل زدن…
رکنا: تیرگی و حلقه سیاهی که دور چشم ایجاد میشود علتهای گوناگونی دارد. گاهی این اتفاق به دلیل کم خوابی میافتد و بعضی وقتها هم استرس را عامل آن میدانند اما هر چه که هست نتیجه یکسان است: صورتی…