بوی بد دهان را سه سوته نابود کنید
رکنا: فع بوی بد دهان با طب سنتی بهترین روش است.
بوی بد دهان بیماری به نام هالیتوز می باشد که اکثر مردم به آن مبتلا هستند و معمولا علل ایجاد آن مشکلات دندان می باشد اما برای رفع و درمان این بیماری راه های ساده و مفیدی در طب سنتی وجود دارد.
رفع بوی بد دهان با نسخه های طب سنتی
تنفس بدبو یک بیماری است که وقتی یک فرد دهانش را باز می کند و تنفسش را آزاد می کند بوی بدی می دهد و موقع صحبت کردن، حس ناخوشایندی را ایجاد می کند.گفته می شود که شایع ترین علل بوی بد دهان، به دلیل مشکلات مربوط به دندان است و 20 درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند.
بوی بد دهان یک مشکل رایج در زندگی می باشد که طبق تحقیقات موسسه عمومی دندانپزشکان ، در بیش از 90% موارد، این بو از دهان، گلو و لوزه ها می باشد. بوی بد دهان یک بیماری است که باعث درد و یا سایر مشکلات جدی نمی شود .
رفع بوی بد دهان
بیماری تنفس بدبو یا هالیتوز
اما به اندازه کافی بر کیفیت زندگی کسانی که از این بیماری رنج می برند،تاثیر می گذارد. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت بوی بد دهان یک نشانه ی رایج در اکثر مردم است که معمولا وقتی صبح از خواب بیدار می شوند با آن مواجه هستند.
هالیتوز نام پزشکی این مشکل است و می تواند باعث خجالت فرد و یا حتی منزوی شدن او شود اکثرا تصور می کنند که این بوی بد فقط از دهان ایجاد می شود و به همان جا نیز ختم می شود اما این موضوع می تواند بخاطر مشکلات مختلفی در زبان، بینی، لثه ها، لوزه ها، مجاری گوارشی ، معده اایجاد شود.
بوی بد دهان می تواند موقت باشد و یا می تواند به دلایل مختلف ادامه داشته باشد این مشکل یک بیماری دندان است. اما می تواند نشانه ای از یک شرایط پاتولوژیک جدی نیز باشد .در دهان هر فرد انواع مختلف باکتری ها که توسط تجزیه پروتئین به اسیدهای آمینه تشکیل شده اند، وجود دارد که این یکی از علل مستقیم بوی بد دهان می باشد.
علل بوی بد دهان
چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟
علل شایع بوی بد دهان چیست؟
خشکی دهان
بیماری های لثه
مصرف سیگار و تنباکو
باقی ماندن غذا روی دندان ها یا زبان
رژیم غذایی کم کربئهیدرات
مصرف الکل
پوسیدگی دندان
بازگشت اسید به مری
دیابت
عفونت ریه
مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد حساسیت و ضد افسردگی
مصرف غذاهای خاصی مانند پیاز و سیر ، به دلیل وجود گوگرد در آنها
اینکه بوی بد دهان به دلیل ابتلا به یک بیماری جسمی پایه ای باشد ، احتمال بسیار کمی دارد.
پوسیدگی دندان
مشکلات دندان از مهم ترین علل بوی بد دهان
چه زمانی باید به پزشک Doctor مراجعه کرد ؟
اگر چه بوی بد دهان به بیماری جدی مرتبط نیست ، اما اگر شما همراه با آن تب مداوم ،ضعف لثه و دندان ، التهاب لثه داشته باشید و صحبت کردنتان با سختی مواجه شود، باید برای اطمینان بیشتر به پزشک مراجعه کنید و در کل پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در سال ،نزد دندانپزشک بروید.
درمان های خانگی و طب سنتی موثر برای رفع بوی بد دهان
1. درمان قطعی بوی بد دهان با سرکه سیب
روش 1. فقط سرکه سیب:
یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید.
به مدت 3 الی 5 دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید. این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها ، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید.
سرکه سیب
ترکیب سرکه سیب و آب برای درمان بوی بد دهان
روش2. قرقره کردن سرکه سیب
قرقره کردن کمک میکند تا غذا های که در دهان باقی مانده پاک شود. اسید موجود در سرکه سیب آنتی باکتریال است و به جلوگیری از بوی بد دهان کمک میکند.
یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و به مدت 5 الی 7 دقیقه در دهان قرقره کنید و سپس با آب شستشو دهید.
روش3. سرکه سیب و جعفری:
جعفری حاوی مقدارزیادی کلروفیل است که دارای خواص ضد باکتریایی می باشد.
علاوه بر این دهان را برای ترشح بزاق بیشتر تحریک می کند و خشک شدن آن جلوگیری می کند.
دستورالعمل:
مقدار کمی جعفری را درون یک لیوان سرکه سیب بریزید. بعد از مدتی آنرا بیرون بیاورید و بجوید.
پس از 2 الی 3 دقیقه جویدن می توانید آنرا ببلعید. اگر طعمش را دوست نداشتید می توانید آنرا بیرون بیاورید.
سرکه سیب و جعفری
جلوگیری از خشک شدن دهان با جعفری و سرکه سیب
روش 4. سرکه سیب و جوش شیرین:
جوش شیرین به خنثی کردن اسید در دهانو کشتن Killing باکتری ها در دهان کمک می کند. بنابراین باعث کاهش و یا جلوگیری از بوی بد دهان می شود.
دستورالعمل:
یک قاشق چای خوری سرکه سیب و یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید.
به خوبی هم بزنید و بنوشید. برای گرفتن بهترین نتایج ، این روش را بارها تکرار کنید.
علاوه بر این،می توانید با استفاده از جوش شیرین و سرکه خمیردندان تهیه کنید.
نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید. به خوبی هم بزنید تا زمانی که یک خمیر به دست آورید. و سپس آنرا روی مسواک خود بریزید و به آرامی روی دندان ها بکشید.
روش 5. سرکه سیب و عسل:
عسل نه تنها بوی بد دهان را درمان می کند، بلکه ضد باکتری است و برای درمان گلو درد نیز بسیار موثر است.
دستورالعمل:
یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب پگرم و یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و بنوشید.
این روش را ناشتا قبل از صبحانه و شب ها قبل از خوابیدن تکرار کنید.
سرکه سیب و عسل
سرکه سیب و عسل دارای خاصیت ضد باکتری
روش 6. سرکه سیب، شکر و آب:
دو تا س قاشق چای خوری سرکه سیب را با سه تا چهار قاشق چای خوری شکر و یک فنجان آب ترکیب کنید. به خوبی هم بزنید. و یک فنجان از آن بنوشید.
احتیاط:
استفاده مداوم از سرکه سیب و یا آب لیمو باعث تخریب مینای دندان می شود.
بنابراین آنها را کنترل شده استفاده کنید.
و همیشه بعد از استفاده از سرکه باید دهان خود را بشویید.
روش 7. سرکه سیب و دارچین:
دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک هشتم قاشق چای خوری پودر دارچین و یک فنجان آب ترکیب کنید. به خوبی هم بزنید ئ سپس بنوشید. این درمان را بارها تکرار کنید.
سرکه سیب و دارچین
سرکه سیب و دارچین برای از بین بردن سریع بوی بد دهان
2. زغال چوبی فعال برای رفع بوی بد دهان
با استفاده از نصف قاشق چای خوری زغال چوب فعال دهان خود را بشویید و سپش با اب شستشو دهید.
این درمان را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.
3. از بین بردن بوی بد دهان با آدامس جویدن
دائما آدامس بدون قند بجوید؛ آدامس با افزایش و حفظ ترشح مقدار مناسب بزاق در دهان و گلو می تواند به درمان بوی بد دهان کمک کند. هم چنین، بیش تر آدامس های بدون قند حاوی طعم هایی نظیر نعناع هستند که دهان را خنک و شاداب می کنند و برای ساعت ها بوی بد را از آن دور می کنند.
آدامس جویدن
دوری از بوی بد دهان با جویدن آدامس
4. روغن نارگیل برای درمان بوی بد دهان
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص را وارد دهان تان کنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه آن را در همه جای دهان تان بگردانید.
سپس این روغن را از دهان خارج کنید.و بعد با آب ولرم دهان تان را کامل بشویید.
این کار را هر روز تکرار کنید تا بوی بد دهان تان از بین برود.
گرداندن روغن نارگیل در دهان یکی از روش ها و درمان های خانگی محبوب برای حفظ سلامتی Health دهان و از بین بردن باکتری های آن به شمار می رود. این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است.
5. رفع بوی بد دهان با نمک اپسوم
1 قاشق چای خوری نمک اپسوم
و یک لیوان آب ولرم را باهم ترکیب کنید.
نمک اپسوم را در آب حل کنید و این محلول را غرغره نمایید.
ابتدا این کار را هر روز انجام دهید. بعد از مدتی، این کار را یک روز در میان تکرار کنید.
وقتی صحبت از دفع سموم به میان می آید، نمک اپسوم به عنوان یکی از برجسته ترین و مفیدترین مواد برای این کار تلقی می شود.
نمک اپسوم هم چنین دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند با باکتری های دهان مبارزه کند و بوی بد آن را از بین ببرد.
نمک اپسوم
نمک اپسوم دارای خواص ضد میکروبی
6. روغن اوکالیپتوس از بین برنده بوی بد دهان
1 فنجان آب و 2 تا 3 قطره روغن اوکالیپتوس را باهم ترکیب کنید. محلول آب و روغن اوکالیپتوس را غرغره کنیدو سپس دهانتان را با آب بشویید.
این کار را هر روز تکرار کنید تا به نتیجه ی مطلوب برسید.
روغن اوکالیپتوس بر انواع مختلفی از باکتری ها تاثیر ضد باکتری می گذارد. این روغن هم چنین دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می تواند هر گونه درد و تورمی را در دهانتان تسکین دهد.
7. درمان بوی بد دهان با دانه های رازیانه
1 قاشق چای خوری دانه رازیانه را در دهان تان بریزید و بجوید؛ بعد از جویدن، آن را ببلعید.
هر زمان که به این درمان خانگی نیاز داشتید، می توانید آن را انجام دهید.
رازیانه، بخش اصلی فرهنگ آشپزی هندی، درمان خانگی بسیار موثری برای حل مشکل بوی بد دهان یا هالیتوز محسوب می شود.
دانه رازیانه نفس را خنک می کند و هم چنین، هر گونه عفونتی را که ممکن است باعث بوی بد دهان شود، از بین می برد.
دانه های رازیانه
حل مشکل بوی بد دهان با دانه های رازیانه
8. زنجبیل رفع سریع بوی بد دهان
1 قاشق چای خوری آب زنجبیل
را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
دستورالعمل:
ریشه ی زنجبیل را رنده کنید و سپس آن را فشار دهید تا آب آن خارج شود.
آب زنجبیل را به آب گرم اضافه کنید و دهانتان را با استفاده از آن بشویید.
ابتدا این کار را بعد از هر غذا انجام دهید؛ بعد از مدتی، این کار را هر چند روز یک بار تکرار کنید تا بوی بد دها نتان از بین برود.
خواص ضد میکروبی زنجبیل کمک می کند بوی بد دهان و هم چنین انواع مختلف عفونت های دهانی و گلو از بین بروند. خواندنی های رکنا را در اینستاگرام دنبال کنید
ارسال نظر