چاقی باورنکردنی با خوراکی های ترش!
رکنا: 100گرم تمرهندی برابر با حدود 23 قاشق برنج است.
به گزارش رکنا، اگر جزو طرفدارهای خوشمزه‌های ترش مثل لواشک، قره‌قروت و تمرهندی هستید اما برای کاهش وزن تان هم تصمیم قطعی دارید باید به این خوراکی‌ها تا حد ممکن بی‌اعتنایی کنید.
بله! این خوراکی‌ها حتی از نوع خانگی نمی‌توانند جایگزین سایر تنقلات یا حتی میوه‌ها باشند.
ما علت‌های زیادی هم برای توصیه‌مان داریم:
این مدل خوراکی‌ها اسید معده را زیاد می‌کنند و به هضم و جذب غذا کمک می‌کنند؛ هضم و جذب بهتر نیز همراه با افزایش وزن است؛ البته که خواص میوه‌های تازه را هم ندارند و از همه مهمتر اینکه یک معادل‌سازی علمی نشان می دهد:
۱۰۰ گرم لواشک برابر با حدود ۲۰ قاشق برنج
۱۰۰ گرم قره‌قروت برابر با حدود ۲۲ قاشق برنج
۱۰۰ گرم تمرهندی برابر با حدود ۲۳ قاشق برنج است.
ارسال نظر