رکنا: بیماریهای خودایمنی و گوارشی مشابه سلیاک اغلب علائم مشابهی دارند، اما علتها و درمانهای آنها تفاوتهای قابل توجهی با یکدیگر دارند. این بیماریها بهویژه در زمینه حساسیت به مواد خاص مانند…
رکنا: سیکس پک زنان راهی است برای داشتن شکمی زیبا و قوی.
رکنا: فشار خون بالا یک بیماری خاموش و خطرناک است که میتواند منجر به مشکلات قلبی و عروقی جدی شود.
رکنا: رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا را در ادامه معرفی می کنیم.
رکنا: ویتامینی که باعث کاهش وزن می شود را بشناسید.
رکنا: انار ویتامین های فراوانی دارد و برای سلامتی مفید است.
رکنا: گل کلم از حدود 92 درصد آب تشکیل شده است که به هیدراتاسیون کمک می کند و بدون افزودن کالری اضافی، به وعده های غذایی حجم می دهد.
رکنا: خوردن تخم مرغ کامل باعث افزایش متابولیسم و کلسترول خوب (HDL) بدن می شود.
رکنا: هر 100 گرم آناناس تنها 29 کالری دارد.