رکنا: بهترین نان را برای مصرف در وعدههای غذایی خود انتخاب کنید.
رکنا: بادام جزو دانه های روغنی است که در پیشگیری از ابتلا به سرطان های هولناک کمک کننده است.
رکنا: زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
رکنا: برای درمان کبد چرب ترفندهای طییعی و گیاهی بهترین گزینه است.
رکنا: شما هم حتما انواع تبلیغات مربوط به چای ها و نوشیدنی های لاغری را دیده اید. در اینجا یکسری چای را معرفی کرده ایم که به طور طبیعی سلامت و لاغری شما را تضمین می کنند.
رکنا: بیش از یک نوع چربی در بدن انسان وجود دارد و بر خلاف باور عمومی درباره بد بودن چربی، ما برای حفظ سلامت مطلوب خود به این ماده نیاز داریم.
رکنا: خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و می تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند.
رکنا: مطالعات جدید نشان داده اند که یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و کم کالری، می تواند به افراد مسن دارای اضافه وزن کمک کند، که با حفظ توده عضلانی و افزایش تراکم استخوان، وزن بیشتری را از دست بدهند.
رکنا: یک متخصص تغذیه گفت: دریافت مقدار مناسبی فیبر همراه با غذا میتواند از جذب بیش از حد چربی غذاها در بدن پیشگیری کند.
رکنا: اغلب مردها صورت شان را پس از بیدار شدن از خواب شبانه می شویند. در طول شب سلول های پوستی شروع به بازسازی می کنند و سلول های مرده و چربی روی پوست باقی می ماند.
رکنا: این 10 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها مفید است.
رکنا: چای سبز از کاهش دهنده های چربی و وزن اضافه به شمار می رود اما طریقه مصرف آن اهمیت زیادی دارد.