نتیجه جستجو :
-
گریپ فروت جذب کلسیم را افزایش می دهد
رکنا:روش های زیادی در پیشگیری از ابتلای به پوکی استخوان وجود دارد اما رژیم غذایی که حاوی موادی باشد که در پیشگیری این بیماری موثر است بهترین پاسخ را به بیماران می دهد.
-
باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان
رکنا:برخی عادت های غذایی و... سبب پوکی استخوان می شود و در مقابل برخی توصیه ها از ابتلای به این بیماری خاموش پیشگیری می کند.
-
سه راهکار اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان
رکنا:مصرف غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین دی نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلای به پوکی استخوان دارند.
-
چرا زنان مستعد ابتلای به پوکی استخوان هستند؟
رکنا:ریسک پوکی استخوان در میان زنان به خصوص در دهه پنجم زندگی بالاتر است و این بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی و یائسگی است که در این سن رخ می دهد.
-
بااین مواد غذایی سلامت استخوان ها را تضمین کنید
رکنا:برخی مواد غذایی در حفظ سلامت استخوان ها مفید است برای پیشگیری از ابتلای به پوکی استخوان باید در سبد غذایی تان قرار گیرد.
-
آب پرتقال استخوان ها را محکم می کند / درمان پوکی استخوان با این آب میوه طبیعی
رکنا: محققان می گویند اگر روزی دو لیوان آب پرتقال طبیعی بنوشید موجب استحکام استخوان ها شده و مانع از شکستگی استخوان در سنین بالا می شود.
-
ارتباط میان آلودگی هوا و پوکی استخوان
رکنا:محققان هشدار دادند آلودگی هوا علاوه بر تاثیر منفی بر ریه،قلب و دیگر اعضای بدن تاثیرات مخربی بر استخوان ها می گذارد.
-
مبتلایان به پوکی استخوان کمبود ویتامین دی دارند
رکنا:متخصصان بر این باورند اغلب افرادی که در گروه های سنی مختلف به پوکی استخوان مبتلا هستند کمبود ویتامین دی دارند که باید از طریق نور خورشید دریافت کنند.
-
چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟
رکنا:عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افرادی که بیش از سه ماه داروی کورتن مصرف می کنند، باید از نظر پوکی استخوان مورد ارزیابی قرار گیرند.
-
ابتلای به پوکی استخوان از جوانی آغاز می شود
رکنا:پوکی استخوان از دوران جوانی آغاز می شود؛ در این سن باید اقدامات لازم را انجام داد تا در سنین بالاتر به این بیماری مبتلا نشویم.
-
زنان مراقب پوکی استخوان باشند
رکنا:مطالعات انجام شده نشان می دهد از هر ۵ خانم یائسه یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است.
-
با این میوه بهشتی از آلزایمر دور می مانید
رکنا: دانشمندان می گویند انگور تاثیر شگفت انگیزی بر توانایی های شناختی و قدرت مغز دارد به این دلیل با مصرف این میوه خوش آب و رنگ از بیماری آلزایمر و زوال عقل دور خواهید ماند.
رک پلاس
- نعیمه نظام دوست: من اصلا پولدار نیستم خانهای از خودم ندارم + فیلم خانه اجاره ای لوکس خانم بازیگر
- فیلم / لحظه جالب از گربهای که آب را خودش باز میکند
- فیلم نمایی دیدنی از اشترانکوه / بهشت کوهنوردان
- بازیگرانی که فرزند دختر دارند از سوفیای یکتاناصر و منوچهرهادی تا هانای مهران غفوریان
- ویدیو امروز | سکانس از بازی شهاب حسینی در سریال سرزمین مادری/ ببین آقا رهی چه کرده
- برداشت حرفهای تخم شترمرغ با ترفند خاص + فیلم
- فیلم آوازخوانی باشکوه فرهاد آئیش در کنار گوهر خیراندیش با رقص دیدنی رامبد جوان / 20 سال پیش!
- ساخت شگفتانگیز لامبورگینی چوبی در گاراژ خانه + فیلم
- سفره هفت سین یکتا ناصر و منوچهر هادی یک سال بعد از جدایی / تصویری از جشن نوروزی خاص برای دخترشان سوفیا
- ترسناکترین سیارات کشفشده در کیهان + فیلم
- فیلم افشاگری محمد اصفانی در تلویزیون از همکاری با شادمهر عقیلی در البوم حسرت در تلویزیون!
- کلاغی که قدمبهقدم لانهاش را تکمیل میکند + فیلم
- شعرخوانی با شکوه و دیدنی پسر کوچک نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا / بچه به این سن چه شعری خوند!
- سرو بابلتی غولپیکر در یک کافه خاص در چین + فیلم
- فیلم / نبرد مادر سنجاب با مار برای نجات بچهاش
- آواز باشکوه این پسربچه که آهنگ گرشا رضایی رو بهتر از خودش خوند!
- پتانسیل چیست؟ + فیلم
- ویدیو امروز | اجرای خیرهکننده «مهران غفوریان» در تقلید صدا در برنامه ناتو / 2025
- درگیری شدید گربهها بر سر قلمرو + فیلم
- فیلم شعرخوانی زیبای مرجانه گلچین : میخوام برم دریا کنار، دریا کنار هنوز قشنگه!