رکنا: کلسیم، نقش بسیار مهمی در سلامت استخوانها و محافظت از بدن در برابر پوکی استخوان ایفا میکند.
حوادث رکنا: امان از نیش و کنایه های تحقیرآمیز مادر و خواهر شوهرم که مرا به چنین روز فلاکت باری گرفتار کرد و زندگی ام را به باد فنا داد.
رکنا: مغز راتقویت و از پوکی استخوان جلوگیری می کند وضخامت مو را افزایش می دهد
رکنا: ما دوست داریم در هر سنی سالم باشیم و برای این کار هزینه میکنیم؛ از رعایت رژیم غذایی گرفته تا ورزش و... سلامتی نعمتی است که سن و سال نمیشناسد، اما بعد از 40سالگی باتوجه به افزایش خطر ابتلا…
رکنا: در جامعه امروز ابتلا به "پوکی استخوان" به دلیل تغذیه نامناسب و غلط به امری رایج در اکثر جوامع تبدیل شده است.
رکنا: از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکتههای مغزی و قلبی میشود.
رکنا: پوکی استخوان بیماری خاموشی است که نداشتن علائم تشخیص آن را مشکل میکند.
رکنا: به گفته نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر پوکی استخوان و سارکوپنی دو بیماری خاموش سنین بالای ۵۰ سال به شما میآیند.
رکنا: ۷ عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید.
رکنا: پوکی استخوان معمولا به عنوان یک نگرانی برای زنان بعد از یائسگی در نظر گرفته میشود اما یک مطالعه جدید کوچک نشان داده که تعداد قابل توجهی از مردان جوان و میانسال نیز در معرض خطر ابتلا به این…
رکنا: برای کاهش قند خون و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان پیاز بیشتری مصرف کنید.
رکنا: گودی کمر از اختلالات ستون فقرات است. دلایل زیادی برای آن وجود دارد.