نتیجه جستجو :
-
روش های جلوگیری از ریزش مو با تقویت ویتامین های ضروری
رکنا: کمبود ویتامین E می‌تواند باعث ریزش مو شود؛ تحقیقات نشان می‌دهند مصرف منظم این ویتامین به بهبود رشد مو و کاهش طاسی کمک می‌کند.
-
نحوه درست استفاده از ویتامین های مالیدنی برای مراقبت از پوست
رکنا: استفاده از ویتامین‌های مالیدنی روی پوست، راهی موثر برای بهبود سلامت و زیبایی پوست است. با آگاهی از روش‌های صحیح مصرف این محصولات مغذی، می‌توانید از مزایای آنها مانند افزایش طراوت، کاهش چین و…
-
علائم کلیدی کم آبی بدن که باید جدی بگیرید!
رکنا: کم آبی بدن می‌تواند به مشکلات جدی مثل زوال عقل، سنگ کلیه، پیری زودرس و کاهش شدید فشار خون منجر شود؛ با شناخت علائم حیاتی آن، از سلامت خود محافظت کنید.
-
قرص فولیک اسید 5 برای چیست؟
رکنا: فولیک اسید یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش بسیار مهمی در فرایندهای بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به خصوص برای ساخت و ترمیم DNA و تقسیم سلولی ضروری است. کمبود فولیک اسید می‌تواند به مشکلاتی…
-
چرا کمبود این ویتامین شما را همیشه گرسنه می کند؟
رکنا: کمبود ویتامین B6 می‌تواند با کاهش سطح سروتونین در بدن، منجر به افزایش اشتها و میل به غذاهای پرکالری شود، و این مسئله به‌ویژه در افرادی با رژیم غذایی ناسالم مشهودتر است.
-
2 ویتامین مهم برای لاغری سریع
رکنا: مصرف ویتامین‌های D و B می‌تواند با تقویت متابولیسم و بهبود حالات روحی به کاهش وزن سریع و سالم کمک کند. این ویتامین‌ها در کنار رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، نقش مهمی در دستیابی به وزن ایده‌آل…
-
کمبود چه ویتامین هایی باعث افزایش اشتها و پرخوری می‌شود؟
رکنا: کاهش سطح ویتامین‌های B6 و D می‌تواند منجر به افزایش اشتها و پرخوری شود؛ مصرف متعادل این ویتامین‌ها بر اساس توصیه پزشک، در کنترل وزن و بهبود تغذیه موثر است.
-
ب کمپلکس چیست؟
رکنا: ب کمپلکس مجموعه‌ای از ویتامین‌های محلول در آب است که شامل هشت ویتامین مختلف می‌شود. این ویتامین‌ها نقش‌های مهمی در متابولیسم بدن دارند و به سلامت پوست، اعصاب، چشم‌ها و عملکردهای مختلف بدن کمک م…
-
شادابی پوست با ویتامین ها و روغن های گیاهی
رکنا: ویتامین ها و روغن های طبیعی که پوست را شاداب و جوان می‌کند
-
نیاسینامید چیست؟ / نکات کلیدی استفاده از نیاسینامید + جدول
رکنا: نیاسینامید (Niacinamide) یک فرم ویتامین B3 است که هم در مراقبت از پوست و هم در مکمل‌های غذایی استفاده می‌شود.
-
ترک پاشنه پا و کمبود 3 ویتامین ضروری
رکنا: اگر پوست شما نشانه‌ای از مشکلات درونی بدن باشد، کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث خشکی، کدری و حتی ترک خوردن پوست شود.
-
خواص ویتامین ها و منابع هر ویتامین
رکنا: یه سفر خوشمزه به دنیای ویتامین‌ها باهم داشته باشیم!
رک پلاس
- خوشگل ترین دختر ایران فرزند بیژن بنفشه خواه است ! + عکس چهره هالیووودی
- فیلم آواز باشکوه همایون شجریان با همراهیانوشیروان روحانی در استانبول ! / کنسرتی که افسوس در آن نبودیم !
- فیلم دمپایی پرتاب کردن زن شادمهر عقیلی به سمت آقای خواننده ! / چقدر همسرش خشمگین شد !
- آواز باشکوه با تقلید صدای راغب و حمید هیراد ! / این پسر یک پا خواننده است !
- خوشگل ترین دختر ایران فرزند رضا صادقی است ! + عکس های پرنسسی
- 2 قاب عکس از شقایق دهقان و خواهر زیبایش در نوجوانی و میانسالی ! + عکس های خاص خانم بازیگر
- فیلم آواز شاد و شاهکار هوتن شکیبا ! / این بازیگر دست نیافتنیست !
- لذت گوگوش از سریال پایتخت + فیلم واکنش مداح سرشناس ایرانی !
- فیلم خنده های بی امان ژاله صامتی سوژه رسانه ها شد
- فیلم تیکه سنگین احسان علیخانی به مهران مدیری
- فیلم جدید رقص نامنظم حامد آهنگی با آهنگ فیلم هندی شعله !
- فیلم طلاق در قهوه تلخ / بهترین سکانسطنز این سریال
- فیلم / عمو دو پا در دورهمی مهران مدیری
- خودزنی شهاب حسینی / من درپیتی ام نه بردپیت ! + فیلم
- شهاب حسینی و شیطنتهایش / وقتی مجری سر به سر شرکتکننده میگذارد! + فیلم
- فیلم لحظههای خندهدار از برخورد حاج آقا با راننده خوابالو
- فیلم شوخیهای بیمزه جناب خان با رامبد جوان
- سفر در زمان / عکس خاص مرحوم ناصـر عبداللهی با همسر زیبایش در سال 80
- فیلم / تماشای دیدار ایران و کره جنوبی در یک چهارم نهایی جام ملتها
- فیلم / رهبر معظم انقلاب: برای صبحانه مهمان داشتیم و پنیری در خانه نداشتیم مجبور شدم از دوستان یک مقدار پنیر بخواهم