روش‌ های جلوگیری از ریزش مو با تقویت ویتامین‌ های ضروری

به گزارش رکنا، مو یک فیلامنت از جنس پروتئین است که از فولیکول های موجود در پوست سر رشد می‌کند. اگرچه مو به عنوان یک بافت مرده محسوب می‌شود، فولیکول‌های مو به عنوان سلول‌های زنده شناخته می‌شوند. سلامت مو وابسته به سلامت فولیکول‌هاست، زیرا عملکرد این فولیکول ها تعیین‌کننده کیفیت مو است.

تاثیر مواد مغذی بر رشد مو

کمبود مواد مغذی می‌تواند به طور مستقیم بر رشد و سلامت مو تاثیر گذار باشد و موجب ریزش مو شود. یکی از ویتامین‌های مهم در این زمینه، ویتامین E است. مطالعات نشان داده‌اند که رابطه مستقیم و معنی‌داری بین طاسی و استرس اکسیداتیو وجود دارد.

نقش ویتامین E در جلوگیری از ریزش مو

به طور کلی، افراد مبتلا به طاسی معمولاً از ظرفیت آنتی‌اکسیدانی کمتری برخوردارند، به خصوص در ناحیه پوست سر. نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان داد که مصرف روزانه ١٠٠ میلی‌گرم مشتقات ویتامین E به مدت هشت ماه در بیماران مبتلا به ریزش مو، سبب افزایش تعداد مو در مقایسه با گروه دارونما شد.