نتیجه جستجو :
-
کمبود این ویتامین ها سردرد می آورد
رکنا: اگر در طول فعالیت های ورزشی یا فعالیت های فیزیکی بیش از حد عرق می کنید ممکن است با کمبود نمک یا سدیم در بدن مواجه شوید که می تواند عامل بروز سردرد باشد.
-
مواد غذایی عالی برای تامین ویتامین B12
رکنا: شما برای برطرف کردن کمبود ویتامین B12 از طریق مکمل‌ها به متخصص یا پزشک مراجعه کنید و از خرید محصولات ارزان و بدون برچسب خودداری کنید.
-
کمبود این ویتامین ها خشکی پوست می آورد
رکنا: کمبود این 3 ویتامین موجب خشکی پوست می شود.
-
تفاوت ویتامین D2 و D3 و بهترین انتخاب برای شما
رکنا: اگر به دنبال تامین نیاز بدن خود به ویتامین D هستید مصرف مکمل های حاوی ویتامین D3 به دلیل جذب بهتر و اثربخشی بیشتر، گزینه مناسب تری است.
-
-
ویتامین هایی که در لاغری افراد نقش دارند
رکنا: نقش امگا 3 در کاهش هوس غذایی اثبات شده است.
-
-
2 ویتامین سپر بلای استخوان ها
رکنا: این 2 ویتامین از تحلیل رفتن استخوان جلوگیری می کنند.
-
تغییرات دما در تابستان به سرماخوردگی منجر می شود / در تفریحات تابستانی از تماس با افراد و محیط های آلوده خودداری کنید
یکی از معضلات مردم که علاوه بر فصل زمستان در تابستان هم گریبان گیر مردم می شود، سرماخوردگی است. رشد میکروب ها، تجمع در فضاهای بسته، تماس با افراد و اشیا آلوده و مهم تر از همه تغییرات ناگهانی دما،…
-
15 توصیه به افرادی که مکمل دارویی و غذایی می خورند
رکنا: مصرف خودسرانه مکمل های دارویی پذیرفتنی نیست و استفاده از آنها باید با دستور پزشک متخصص باشد ولی در عین حال در مصرف این گروه از داروها باید نکاتی را مورد توجه قرار داد تا بیشترین اثرگذاری را بر…
-
کمبود کدام ویتامین به سیاهی دور چشم می انجامد؟ / علل سیاهی دور چشم
رکنا: ویتامین K یکی از ویتامین های مهم در کاهش سیاهی دور چشم است.
-
تاریخ مصرف ویتامین ها چه زمان تمام می شود
ویتامین‌ها موادی‌اند که بدن برای عملکرد طبیعی‌اش به آنها نیاز دارد. در اغلب موارد، دریافت همه ویتامین‌ها از طریق غذا امکان‌پذیر است، با وجود این گاه استفاده از مکمل‌ها اجتناب‌ناپذیر می‌شود.
رک پلاس
- اتفاق دردناک برای فهیمه در سریال پایتخت / در یکی از سکانس ها نقص جسمی سراغم آمد! مهره کمرم آسیب دید مجبور بودم با کمربند آهنی بازی کنم!
- لغو سفر بدون بازگشت سه ایرانی به مریخ
- حضور الهه حصاری در جشن عروسی الناز حبیبی+عکس/مبارکا باشه
- فیلم آواز شاهکار و باشکوه علی طولابی با آهنگ لری/ با صدای بهشتی اش دل ها را برد !
- سازه lsf چیست؟ + فیلم
- فیلم / پارسا فقط ظاهر شیک و زیبایی ندارد بلکه او...| حرفهای بازیگر سینما درباره شیفتگی اش به پارسا پیروزفر !
- تماشا کنید: جهانپهلوان سینمای ایران/ روایتی از زندگی محمدعلی فردین
- تیپ فهیمه مومنی بازیگر افرا کنار دریا
- تمساحی بدون دم / راز طبیعت یا حادثهای عجیب؟ + فیلم
- استارتاپ هوش مصنوعی ایلان ماسک، API مدل گراک ۳ را منتشر کرد
- بیوگرافی نوید محمدزاده | سن، ازدواج (عکس همسر) و آثار مهم نوید محمدزاده
- فیلم آواز باشکوه ساره بیات با آهنگ شهاب مظفری + موزیک ویدئو
- شناسه خودرو چیست؟ + فیلم
- ادوبی ایجنتهای هوش مصنوعی اختصاصی خود را برای فتوشاپ و پریمیر معرفی کرد
- رکورد بینظیر گوشی تاشو سهتکه هواوی؛ فروش ۴۰۰ هزار دستگاه در بازار!
- انیمیشن باب اسفنجی/ این داستان: کارت + فیلم
- فیلم / رهبری انقلاب: ساعت 5 صبح که کارم رو شروع میکنم، ساعت ده و نیم دلم می خواهد بخوابم / شرح یک روز کاری پُربار از زبان رهبری
- شهره سلطانی عزادار شد؛ حضور بازیگران در مراسم ترحیم برادر شهره سلطانی
- حادثهای عجیب در فلوریدا / سقوط فردی از چراغ راهنمایی + فیلم
- فیلم اجرای باشکوه آهنگ سریال پایتخت در صداتو ! / مرد مازنی همه را مبهوت کرد ! / آی یار یاره ..