رکنا: این تصور که ماهی را باید حتما سرخ کرد تا خوشمزه شود اشتباه است؛ چراکه اگر شما بتوانید ماهی را خوب طعمدار کنید، آبپز و بخارپز آن هم لذیذ است. اگر در رژیم غذاییتان پیشنهاد شده است که حداقل دو…
رکنا : سلامت ریه ها در دوران کرونا از اهمیت زیادی برخوردار است.
رکنا: عواملی مانند تغییرات دمایی، عادتهای فردی و رژیم غذایی از جمله دلایل آسیب دیدن پوست لبهاست و با برخی راهکارها می توان آن را درمان کرد.
رکنا: یک فوق تخصص بیماری عفونی به سوالی درباره استخوان درد همزمان با شیوع کرونا پاسخ داد.
رکنا: دکتر میرزایی رزاز رییس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: زنجبیل، هیچکس را ضدضربه نمی کند و رژیم غذایی معمولی و مسائل بهداشتی باید رعایت شود.
رکنا: سیستم ایمنی بدن از ما در برابر عفونتها و ویروس ها و بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت میکند و نقش مهمی در جلوگیری از بروز آلرژی و انواع سرطان دارد.
رکنا : شما برای سلامت بدن تان مجاز نیستید که هر خوراکی را در هر ساعتی که خواستید مصرف کنید.
رکنا : میگرن از اختلالات شایع عصبی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند.
رکنا: کمالگرا بودن در رابطه با رژیم غذایی یک طرز فکر دوسویه است. به خاطر داشته باشید که کمالگرا بودن بیش از حد ممکن است باعث شود، از این طرف بام بیفتید. از 7دستورالعمل زیر پیروی کنید تا یک بار…
رکنا: محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افرادی که رژیم غذایی می گیرند و به دنبال کاهش وزن هستند، برایشان مهم است که پس از اتمام دوره رژیم غذایی بتوانند وزن ایده آل خود را حفظ و یا…
رکنا: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی از مواد غذایی هستند که باعث افزایش اضطراب افراد میشود.
رکنا: وقتی بدن ما شروع به تجزیه پروتئین، قند و چربی میکند به صورت طبیعی ضایعات سمی تولید میکند. وقتی در یک رژیم غذایی مواد مغذی کافی یافت نمیشود، سموم در بدن تجمع پیدا میکنند.