رکنا: تنظیم خواب با چراغ خواب های رنگی سبب بالا رفتن کیفیت خواب شبانه می شود.
رکنا: بدخوابی نشانه برخی بیماری هاست که با شناخت و درمان آنها خواب تان با کیفیت می شود.
رکنا: سحرخیز بودن فواید بی شماری دارد و در کاهش و کنترل بسیاری از بیماری ها مفید است.
رکنا: ستونی از وانتها پشت هم قطار شدهاند تا از مرز عبور کنند. گازوئیلی که در گالن و مشکهاست تا دقایقی دیگر تحویل پاکستانیها میشود
رکنا: با این روش ها می توانید اختلالات مربوط به خواب شبانه را رفع کنید.
رکنا: خواب کوتاه روزانه 7 اتفاق مثبت در بدن را رقم می زند.
رکنا: این نوع سردرد فقط در خواب شروع می شود که حدود بین ساعت 1 تا 3 نیمه شب از خواب بیدار می شوید.
رکنا: یک راننده تاکسی به دلیل خواب آلودگی با یک کامیون تصادف شاخ به شاخ کرد.
رکنا: کم خوابی شبانه به عروق خونی آسیب زده و سبب مرگ زودرس می شود.
رکنا: ایسنا نوشت: «لباس خواب داریم مدل پرستاری ... یه بار بگیرید بپوشید ... به شوهرت بگو امشب میخوام پرستارت باشم. ببین چه حسی بهش دست میده. لباس خواب داریم مدل خلبانی. یه بار بگیر به شوهرت بگو امشب…
رکنا: کاهش مدت خواب عمیق با بروز علائم اولیه بیماری آلزایمر ارتباط دارد.
رکنا: گرفتگی ماهیچه در ناحیه ساق پا اصطلاحاً «اسب چارلی» نامیده میشود. این نوع گرفتگی میتواند در نتیجهی استفاده از دارو و یا استفاده بیش از حد عضلات ایجاد شود. همچنین کمبود کلسیم یا منیزیم از…