رکنا: ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و... به دلیل اختلال در خواب ایجاد می شوند.
رکنا: بررسیها نشان میدهد که بیخوابی با افسردگی و بیماریهای قلبی عروقی مرتبط است.
رکنا: خواب نیمروزی بر بهبود حافظه تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: ۹۰ دقیقه خواب بعدازظهر به حفظ سلامت نوجوانان کمک می کند.
رکنا: بسیاری از افرد شبها هنگام خواب خر و پف میکنند. در واقع خر و پف زمانی اتفاق میافتد که هوا به زور از مجرای تنگ یا بسته شده تنفسی عبور میکند. هر چه بیشتر خر و پف کنید، عبور هوا از مجرای تنفسی…
رکنا: معمولا یکچهارم مبتلایان به میگرن قبل از شروع این بیماری، میگرن خاموش یا هاله میگرن را تجربه میکنند.
رکنا: زنانی که کم خواب هستند در طولانی مدت به سرطان سینه مبتلا می شوند.
رکنا: شورای شهر تهران حدود یک ماه پیش، شهرداری را موظف کرد تا لایحه «حیات شبانه پایتخت» را به شورا ارائه دهد. فروردین ماه سال آینده، همان زمانی است که شهرداری تهران باید برنامههای خود را در این…
رکنا: اگر خواب کافی و مطلوبی داشته باشید قطعا سلامتی تان تضمین شده است.
رکنا: این 7 خطای شبانه باعث آسیبدیدگی موها هنگام خواب میشوند.
رکنا: با توجه به نتایج یک مطالعهی جدید، هم خروپف و هم آپنه انسدادی خواب ممکن است منجر به نقص عملکرد قلبی در زنان شود.
حوادث رکنا: انتشار تصاویر لحظه خوابیدن خلبان هواپیمای بوئینگ 747 هنگام پرواز سوژه رسانههای اجتماعی شد.