نتیجه جستجو :
-
داشتن یک خواب خوب و راحت با ساده ترین تکنیک ها
رکنا: با این روش های ساده می توانید یک خواب خوب و راحت داشته باشید.
-
خاطره عجیب فائزه هاشمی از خوابی که شب قبل از سقوط اتوبوس دانشگاه آزاد دید!
رکنا: حتی به من گفت که بابا تو چکار کردی که بیرونت کردند؟ گفتم بیرونم کردند، من کاری نمی‌توانم بکنم. گفت: برو هر کاری می‌توانی بکن به دانشگاه آزاد برگرد. من از خواب بیدار شدم و صبح هم در جلسه…
-
کاهش وزن با کیفیت خواب در ارتباط است
رکنا: محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.
-
کارتن خوابی دانشجویان شیرازی در هوای سرد زمستان+ تصاویر
در روزهای سرد زمستان و در شرایطی که بسیاری از افراد بی خانمان در معرض مرگی دردناک قرار دارند، جمعی از دانشجویان دانشگاه شیراز، با اقدامی جالب توجه کوشیدند به مسئولان به خواب رفته، تلنگر بزنند!
-
هیچگاه قبل از خواب میوه نخورید/خواب تان مختل می شود
رکنا: خوردن میوه قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند وزن کم کنید اما اگر میوه زیادی بخورید, یا اگر میوه باعث مشکلات هاضمه شما می شود و خوابتان را مختل می کند, باید در طول ساعات خواب از آن صرف نظر کنی…
-
سلامت روان را با این نور تضمین کنید
رکنا: سلامت روان با در معرض قرار گرفتن نور خورشید تضمین می شود.
-
جلوی خرخر کردن در خواب را بگیرید
رکنا: ماسکی که جلوی خرخر کردن در خواب را می گیرد تولید شد.
-
عوارض خطرناک کمبود خواب را بشناسید/پیری زودرس در کمین بدخواب ها
رکنا: اگر از بی‌خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن نیز مواجه باشید.
-
6 عادت برای کاهش وزن قبل از خوابیدن
رکنا: این 6 عادت برای لاغری و کاهش وزن قبل از خواب توصیه می شود.
-
رفع گرفتگی پا با این راهکارهای ساده
رکنا: یکی از مشکلات که برخی رنج می برند، گرفتگی ناگهانی ماهیچه‌های ساق پا به ویژه هنگام خواب است. برای رفع این مشکل راهکارهایی وجود دارد.
-
راهکارهای پرانرژی بودن در روزهای زمستانی
رکنا: راهکارهای پر انرژی بودن در روزهای زمستانی و سرد کمک می کند تا صبح ها سرحال از خواب بیدار شوید.
-
راز پنهان شدن 2 مرد داخل تشک خوش خواب چه بود؟
حوادث رکنا: دو جوان آفریقایی برای فرار غیرقانونی از کشور در تشک‌های خوش خواب مخفی شده بودند.
رک پلاس
- عکس های تازه باکلاس از تغییر چهره «بابا پنجعلی» سریال پایتخت !
- اوج سادگی و اصالت در لباسهای خانواده سلطنتی اردن؛ باز هم از استایل ملکه رانیا، جذابیت میچکد!
- فال حافظ 4 آذر + فیلم
- تاب سواری نفیسه روشن در کشور زیبا دبی/برج خلیفه داره از اون پشت خودنمایی میکنه+ عکس
- تصاویری از جشن خانوادگی بهرام رادان پربازدید شد
- فال و طالع بینی روزانه 4 آذر + فیلم
- استایل لاکچری بهرنگ علوی در عکس جدیدش
- عکس جالب عروس و داماد سریال گردن زنی در پشت صحنه + عکس
- تیپ و استایل خاص «سعید راد و داریوش اقبالی»؛ سال 1354
- فیلم آواز بهشتی مهران مدیری / تیر مژگان میزنی را طوری خواند که جیغ و و هورا سالن را پر کرد !
- تغییر چهره «بیژن کامفر» سریال کیمیا بعد 9 سال در 45 سالگی
- فیلم حیرت عموپورنگ از صحبتهای مادرش / ننه نقلی: نعیمه نظامدوست رو بیشتر از تو دوست دارم
- محمد نادری: بزرگترین حسرت آشا محرابی اینه که چرا زودتر بامن آشنا نشده! / ولی من هم ضعفای خودمو دارم +فیلم
- عکسهای شخصی و بیوگرافی ناهید مسلمی، همسر و فرزندش
- بیوگرافی جذاب شاهرخ استخری / از شروع شهرت تا تولد فرزندان زیبایش در بلژیک + عکس ها
- دیدار اتفاقی و پُر از احساس شهاب حسینی با یکی از هوادارنش
- پریوش نظریه: طلاق گرفتم چون بچم آرامش میخواست! / چرا طلاق شرمه؟ + فیلم
- «ناصر ملک مطیعی» در حال دویدن در خیابان های تهران؛ سال 1356
- عکس زن و بچه های محمدرضا حیاتی مجری خاطره ساز ایران / چه زن زیبا و جذابی !
- فیلم 5 آهنگ برتر عرفان طهماسبی پدیده موسیقی ایران ! / ببینید و افتخار کنید