رکنا: افرادی که به طور منظم خروپف میکنند بیشتر در معرض سردردهای روزانه هستند و این چیزی است که پژوهشها نشان داده است.
رکنا: در این مطلب به عادات بدی که نباید قبل از خواب انجام دهید اشاره شده است.
رکنا: خوابیدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد اما احتمالا میتواند به سریعتر خوابیدن کمک کند. این اثر ممکن است بدان دلیل باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است.
رکنا: راز بریده شدن موی سر زنان در روستایی در هند در حال رمزگشایی است.
رکنا: ساعت هوشمند ۶۷ دلاری رقیب ساعت اپل شد.
رکنا: افرادی که خواب شان کیفیت کافی نداشته باشد به این بیماری ها مبتلا می شوند.
رکنا: کبد شما بیشترین میزان کلسترول را هنگام شب و زمانی که خواب هستید، تولید میکند. بنابر این مصرف داروهای کلسترول پس از شام، کمک خواهد کرد تا کبد سطح کلسترول خون را در حالت تعادل نگه دارد.
رکنا: با این روشها ذهن بیقرارتان را آرام کنید و به خواب بروید.
رکنا: کبد شما بیشترین میزان کلسترول را هنگام شب و زمانی که خواب هستید، تولید میکند. بنابر این مصرف داروهای کلسترول پس از شام، کمک خواهد کرد تا کبد سطح کلسترول خون را در حالت تعادل نگه دارد.
رکنا: این ۱۰ گیاه آپارتمانی سبب خواب راحت می شوند.
حوادث رکنا: از روزی که توسط یکی از دختران هم کلاسی ام با مواد مخدر «گل» آشنا شدم و به استعمال آن روی آوردم دیگر مورد سوء استفاده مادر آن دختر قرار گرفتم و آن ها مرا به کارهایی وادار می کردند که جز…
رکنا: در فصل زمستان بسیاری از افراد در مقابل جدا شدن از رخت خواب گرم و رو به رو شدن با هوای سرد، مقاومت می کنند. این حالت نسبتا فراگیر چند دلیل دارد که در ادامه توضیح می دهیم.