استرس

دشمن خوشبوی استرس

رکنا: این روزها بسیاری از افراد جهان درگیر استرس هستند.

۱۲ دی ۱۴۰۱

3 دلیل که نباید جلوی تلویزیون روشن بخوابید

رکنا: تحقیقات زیادی در مورد چگونگی تأثیر فناوری بر روی خواب، وزن، میزان استرس و سلامت کلی ما انجام شده است.

۰۶ دی ۱۴۰۱

زنگ خطر بیماری های روانی جمعی/ نرخ دلار خبر از موج جدید بیکاری قشر آسیب پذیر می دهد/ اقتصاد معلول نظام سیاسی است

رکنا: عضو انجمن جامعه شناسی ایران و انجمن جامعه شناسی بریتانیا گفت که در شرایط اقتصادی کنونی، خانواده ای که اقدام به فرزندآوری می کند، نمی داند چگونه باید فرزندش را تربیت کند؛ یعنی بین تامین نیازهای…

۰۵ دی ۱۴۰۱

چطور با نشخوارهای فکری مبارزه کنیم؟

رکنا: یکی از پیامدهای بسیار مفید ذهن آگاهی این است که وقتی به احساسات مثبت مانند خوشحالی، خوشبختی، شفقت و قدردانی کاملا آگاه باشیم، قوی تر شده و بهتر می توانیم احساسات بد مانند عصبانیت، دلشوره و…

۰۴ دی ۱۴۰۱

5 باور غلط درباره تومور مغزی

رکنا: آنچه درباره تومور مغزی باید بدانید را در این مطلب آورده ایم.

۰۲ دی ۱۴۰۱

ببینید / لحظه پر استرس شوخی با یک کروکودیل! + فیلم دلهره آور

حوادث رکنا: یک مرد استرالیایی در اقدامی جنون آمیز با یک کروکودیل شوخی عجیبی کرد.

۳۰ آذر ۱۴۰۱

خوراکی مخصوص حل هر مشکل!

رکنا: اگر دچار ناراحتی و بحران های جسمی و روحی هستی باید بدانی چه بخوری.

۲۷ آذر ۱۴۰۱

نقاشی یک راه ضد استرس

۲۲ آذر ۱۴۰۱

اثرات اضطراب بر نتایج امتحانات دانش آموزان

رکنا: محققان در یک پژوهش جدید دریافتند درمان شناختی رفتاری مبتنی بر حضور ذهن (MBCT) بر اضطراب امتحان کنکور دانش‌آموزان پسر تأثیرگذار است.

۲۱ آذر ۱۴۰۱

راهکارهای کنترل خودرو هنگام سرخوردن روی برف + اینفوگرافی

رکنا: هنگام سرخوردن خودرو روی برف باید بدانیم چه کنیم؟

۱۹ آذر ۱۴۰۱

استرست را نابود کن!

رکنا: راه های خوشمزه برای از بین بردن استرس را بخوانید.

۱۸ آذر ۱۴۰۱

منشأ اصلی دردهای عضلانی مشخص شد

رکنا: بسیاری از ما درگیر دردهای عضلانی و دردهای مزمن هستیم.

۱۶ آذر ۱۴۰۱