بهبود تنبلی تخمدان چگونه ممکن است؟

به گزارش رکنا، اگر شما خانم های محترم درگیر تنبلی تخمدان هستید برای رفع آن می توانید موارد زیر را در زندگی خود رعایت کنید.

* نصف بشقاب را از سبزیجات پر کن.

* خواب منظم و کافش داشته باش.

* قندهای ساده را حذف کن.

* استرس را کنترل کن.

* مکمل ویتامین D بخور.

* مکمل امگا 3 مصرف کن.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم دریاچه کم‌جان ارومیه / بحران زیست‌محیطی در ایران

اخبار تاپ حوادث