رکنا: از قدیم گفته اند “سحرخیز باش تا کامروا باشی” یا ضرب المثل معروف دیگری “هرکی خوابه قسمتش به آبه”. همه ما این اصطلاحات را شنیده ایم و می دانیم اما چرا سحر خیزی خوب است. ما در اینجا با شماییم تا…
رکنا: تب روانی نوعی بیماری «روانتنی» است که در اثر رویدادهای هیجانی یا استرس مزمن ایجاد و باعث بالا رفتن دمای بدن میشود.
رکنا: دلیلی دارد که گفته می شود خانه باید انعکاسی از خودتان باشد. فضای فیزیکی اطرافتان نقشی اساسی در خلق و خو و سلامت ذهنی تان ایفا می کند. بنابراین اگر فردی هستید که از اضطراب رنج می برد، می توانید…
رکنا: ما خیلی راحت میتوانیم با عصبانیت همسرمان کنار بیاییم، آن را مدیریت و از نتایج و عواقب نامناسبش کم کنیم؛ کافی است کمی در رفتارمان تجدیدنظر کنیم.
رکنا: دختری هستم 16 ساله و روابط اجتماعی ضعیفی دارم. دوست دارم با دختری که میشناسم دوست شوم؛ اما هر وقت میخواهم سر صحبت را باز کنم، استرس می گیرم و نمیتوانم چیزی بگویم. لطفا کمکم کنید.
رکنا: یکی از مشکلات اساسی که دانشآموزان به ویژه در روزهای امتحانات و کنکور با آن مواجه هستند، مسئله اضطراب است که در اصطلاح عامیانه تعبیر به استرس میشود؛ امّا بین این دو مفهوم، تفاوتهایی هرچند…
رکنا: زخم های سیستم گوارشی، زخم های بازی بوده که در معده، مری و اثنی عشر (ناحیه اول روده) شایع هستند. می توانید با طب سوزنی این بیماری را درمان کنید.
رکنا: دمی مور هنرپیشه مشهور هالیودی 54 ساله با انتشار تصویری باورنکردنی از خود در صفحه اینستاگرامش بیان کرد که استرس شدید سبب شده تا دو دندان خود را به طور کامل از دست بدهد.
رکنا: تب روانی چیست و چگونه درمان میشود؟
رکنا: بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) زمانی رخ می دهد که اسفنکتر تحتانی (LES) مری خوب بسته نشود و محتویات معده به مری بازگردد.
رکنا: مردم معمولا وقتی به کافی شاپ ها سر می زنند که می خواهند انرژی کارهای روزانه شان را با نوشیدن یک قهوه تامین کنن.
رکنا: اختلال در قاعدگی و شروع قاعدگی غیر منتظره می تواند برای هر خانمی بسیار نگران کننده باشد. اما دلایل بسیار زیادی وجود دارد که می تواند عامل نامنظم شدن قاعدگی خانم ها باشد که بسیاری از آن ها اصلا…