رکنا: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی خوراک را در درمان ناباروری و رفع استرس، اضطراب موثر دانست.
رکنا: یک روانشناس گفت: فرد وسواسی حتی زمانی که کارهای تکراری را انجام میدهد باز هم رضایت ندارد و فقط یک آرامش موقت به دست میآورد.
رکنا: زنان میتوانند با استفاده از تکنیک تنفس دیافراگمی، خود کنترلی،کنترل سطح استرس از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ جلوگیری کنند.
رکنا: پزشکان معتقدند بین علائم اضطراب در افراد مسن و سطح بالای پروتئین عامل بروز آلزایمر ارتباط وجود دارد.
رکنا: اگر موهایتان بیش از حد چرب است این نکات را بدانید.
رکنا: مطالعات دانشمندان نشان دهنده این مطلب است که فشار های عصبی ، عصبانیت بیش از حد و پرخاشگری در سنین جوانی منجر به ضعف حافظه در کهنسالی شده و توصیه می شود که اگر می خواهید دچار زوال عقل و فراموشی…
رکنا: ایجاد حالت تهوع دلایل مختلفی دارد ولی عمده ترین آن استرس و اضطراب است.
رکنا: خنده بر افسردگی و استرس تاثیر فراوانی دارد.
رکنا: دارچین بخورید، تا خوش اخلاق باشید.
رکنا: با این روش های ساده می توانید استرس روزانه تان را کنترل کنید.
رکنا: گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب را بشناسید.
رکنا: محرک های شایع بروز آکنه پوستی را بشناسید.