استرس

950

نتیجه جستجو :

جنبه های مثبت و منفی استرس های روزانه را بشناسید

رکنا: احتمالا شنیده اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلند مدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است سیستم ایمنی را تحریک…
۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۸
درمان فوری شوره سر با ساده ترین ترفندها

رکنا: این روش‌های در کنترل و درمان شوره سر مفید هستند.
۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۸
تسکین گردن درد با ساده ترین ترفندها

رکنا: با استفاده از این روش ها برای همیشه از شر گردن درد نجات پیدا کنید.
۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۸
سردردها خبر از چه بیماری هایی می دهند؟

رکنا: برخی سردردهای مزمن نشانه یک بیماری می تواند باشد.
۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
کنکوری ها با این راهکارها استرس شان را کنترل کنند

رکنا: راه حل‌هایی ساده که استرس پشت کنکوری‌ها را کاهش می‌دهد
۳۱ فروردین ۱۳۹۸
مزایا و معایب شلختگی چیست؟

رکنا: بی نظمی جزو خصوصیات منفی برخی افراد است. جالب است بدانید که شلخته بودن محاسنی هم دارد.
۳۰ فروردین ۱۳۹۸
با این روش ها به جنگ استرس بروید

رکنا: امروزه بیشتر مردم جهان از استرس رنج می برند. با راهکارهای زیر می توانید استرس را در خود کاهش دهید.
۳۰ فروردین ۱۳۹۸
دانش آموزان کنکوری چه بخورند؟

رکنا: کنکور و دوران امتحانات استرس خاص خود را دارد. تغذیه در این ایام ویژه برای دانش آموزان اهمیت زیادی دارد.
۳۰ فروردین ۱۳۹۸
چگونه راحت بخوابیم ؟ / راهکارهایی برای افرادی که سخت می خوابند

رکنا: برای خیلی از ما پیش آمده که موقع خواب ناگهان با استرس از خواب می پریم. راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا بر این مشکل فائق آیید.
۳۰ فروردین ۱۳۹۸
کرم ضد آفتاب عامل سلامت عروق خونی

رکنا: برای سلامت رگ هایتان کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
۲۸ فروردین ۱۳۹۸
کاهش استرس با ورزش شنا

رکنا: شنا کردن محاسن زیادی دارد که ازجمله فواید آن آرام کردن روح و روان و کاهش سطح استرس است.
۲۸ فروردین ۱۳۹۸
میگرن خاموش چه نشانه هایی دارد؟

رکنا: برخلاف میگرن معمولی، میگرن خاموش باعث ایجاد درد نمی شود. با اینحال چنین شرایطی می تواند نشانه های آزاردهنده دیگری همچون درد شکم، سرگیجه و حساسیت به نور و صدا را در فرد ایجاد نماید.
۲۳ فروردین ۱۳۹۸

رک پلاس

ادامه