رکنا: این راه های کاهش استرس برای کاهش استرس دوره کودکی بهترین روش درمانی است.
رکنا: فقدان سه چیز در محل کار و در ارتباط با شغل افراد موجب میشود تا آنها احساس ناشادی و افسردگی کنند.
رکنا: طبق اعلام آکادمی درماتولوژی آمریکا، تغییر در شکل ناخن ها ممکن است جای نگرانی نداشته باشد اما برخی تغییرات باید جدی گرفته شوند.
رکنا: فناوریهای پوشیدنی و ردیابهای سلامت بویژه ساعتهای هوشمند امروزه طرفداران زیادی دارند و بههمین دلیل هم بسیاری از شرکتهای بزرگ به تولید چنین محصولاتی روی آوردهاند.
رکنا: مدیریت استرس برای برخی افراد آسان است اما در برخی دیگر عامل بروز بسیار ناراحتی ها ازجمله یبوست، بی اشتهایی و پراشتهایی عصبی می شود.شاید برایتان جالب باشد که بدانید با تغذیه ای ضد استرس می توان…
رکنا: کنترل استرس روزانهبا این 5 روش توصیه می شود.
رکنا: عبدالرضا(صاحب این کارت ملی): این شماره ملی تا به امروز اسباب دردسرهای زیادی شده است.
رکنا: برای لاغر شدن و تناسب اندام توصیه می شود این 4 اشتباه را فراموش کنید.
رکنا: خمیازه کشیدن علت های مختلفی دارد و البته فواید بی شماری نیز دارد.
رکنا: استرس عواقب بی شماری را به افراد تحمیل می کند و از آن به عنوان قاتل خاموش یاد می شود.
رکنا: استرس را می توان با ویتامین ب از بین برد.
رکنا: تبدیل استرس به انرژی مثبت با این روش های ساده سبب مساعد شدن زندگی می شود.