نتیجه جستجو :
-
نشانه های روانی کمبود ویتامین D که باید بشناسید
رکنا: کمبود ویتامین D می‌تواند تاثیر مستقیم بر خلق‌وخو و روحیه افراد داشته باشد و به افسردگی منجر شود. عوامل مختلفی نظیر افزایش سن، استفاده از ضدآفتاب و زندگی در مناطق بارانی می‌توانند کمبود این…
-
چه کسانی نیاز فوری به مصرف مکمل ویتامین D دارند؟
رکنا: مصرف مکمل ویتامین D ممکن است در کاهش حملات قلبی برای افراد در معرض خطر مفید باشد، حتی اگر کمبود این ویتامین نداشته باشند؛ با این حال، مشورت با پزشک قبل از مصرف ضروری است.
-
امگا 3 بخورید تا دیرتر پیر شوید!
رکنا: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 باعث می شود تا روند پیری در دوره سه ساله، به میزان 2/9 تا 3/8 ماه کندتر شود
-
زمان ایده آل مصرف قرص ویتامین D / چه موقع بهترین اثر را دارد؟
رکنا: ویتامین D یکی از حیاتی‌ترین مکمل‌ها برای بدن است که باید در زمان مشخصی از روز مصرف شود.
-
راهکار نوین برای تامین ویتامین D؛ غنی سازی آرد برای سلامت عمومی
رکنا: با توجه به افزایش نیاز جامعه به ویتامین D و تأثیر آن بر سلامت عمومی، یک رویکرد نوین برای دسترسی آسان‌تر به این ویتامین در دستور کار قرار گرفته است.
-
بهترین زمان مصرف ویتامین D: صبح یا شب؟
رکنا: زمان مصرف ویتامین D می‌تواند تأثیری مهم بر جذب و اثربخشی آن داشته باشد؛ مصرف این ویتامین همراه با وعده غذایی حاوی چربی در صبح یا شب، به ایجاد عادت مصرف منظم و بهره‌وری بیشتر کمک می‌کند.
-
ویتامینی که به استخوان هایتان جان می دهد!
رکنا: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای تقویت استخوان ها، حفظ سیستم ایمنی و حمایت از سلامت روان ضروری است.
-
ویتامین حیاتی برای زنان باردار را بشناسید
رکنا: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از ویتامین D به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در بارداری سالم یاد کرد و گفت: مصرف مکمل ویتامین D در مادران باردار به تنهایی احتمال خطر ابتلا به دیابت…
-
بهترین مکمل های تقویت جنسی بانوان را بشناسید
کاهش میل جنسی می‌تواند بر اعتماد به نفس و روابط عاطفی شما تاثیر بگذارد. اما نگران نباشید، راهکارهایی وجود دارد. شاید زمان آن رسیده است که با کمک مکمل‌ها، زندگی زناشویی خود را دوباره احیا کنید. از…
-
تفاوت ویتامین D2 و D3 و بهترین انتخاب برای شما
رکنا: اگر به دنبال تامین نیاز بدن خود به ویتامین D هستید مصرف مکمل های حاوی ویتامین D3 به دلیل جذب بهتر و اثربخشی بیشتر، گزینه مناسب تری است.
-
تازه ترین یافته ها درباره مکمل ویتامین دی
رکنا: مطالعه جدید درباره مکمل ویتامین دی و ارتباط آن با فشار خون، سطح کلسترول و انسولین را در این مطلب بررسی می کنیم.
-
46 درصد زنان و 28 درصد مردان بالای 50 سال پوکی استخوان دارند / کاهش هورمون های جنسی خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
طبق آخرین آمارهای منتشر شده از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران، حدود 46 درصد از زنان و 28 درصد از مردان بالای 50 سال در ایران به پوکی استخوان مبتلا هستند. این آمار نشان می‌دهد که پوکی…
رک پلاس
- ssl سایت چیست؟ + فیلم
- بیوگرافی مینا مختاری و یک سالگی جان/ کوچولوی مرموز و آنباکس نشدنی بهرام رادان
- رونمایی دختر خوشگل سریال تاسیان از استایل راحت بهاریاش ! / مهسا حجازی محبوب ایرانی ها شد !
- تا حالا تربچه پرورده خوردی؟ + فیلم
- آواز شاد؛ پیرمرد طناز و عشوه ای گیسو نگو کمنده والا خوند هم زمانم یه رقص رفت شاه فنری
- فیلم آواز شاد آهای دختر چوپون/ بهترین هماهنگی تاریخو این گروه از آقایون تو رقصشون داشتن ایول !
- سند صلح قطعی چیست؟ + فیلم
- بیوگرافی ریما رامینفر بازیگر نقش «هما» در سریال «پایتخت» (+عکس)
- دلایل و علائم سندرم تونل کارپال + نکات درمانی
- رونمایی از تغییر چهره چشمنواز بازیگران سریال پایتخت بعد 16 سال / از محسن تنابنده و ریما رامینفر تا احمد مهرانفر و بهرام افشاری ! / فهیمه گل کاشت !
- استایل شیک همسر شاهرخ استخری غوغا کرد
- فیلم آواز باشکوه و اجرای زنده قطعه معروف «کوچه لره»توسط محمد علیزاده !
- خستگی مزمن نشانه چیست؟ + فیلم
- زیبایی ملوس و دلبرانه یاس نوروزی دختر بچه سریال دودکش در 19 سالگی ! + عکس ها
- بهترین زمان ضدعفونی یا تعویض مسواک بعد از بیماری ها
- سفر به ایام قدیم نوروز 1338؛ شهناز و محمدرضا پهلوی در حال تماشای کشتی غلامرضا تختی
- فیلم آواز باشکوه امید با آهنگ بگو چی صدات کنم، نرو بذار نگات کنم در صداتو ! / شرکت کننده خوش صدا همه را مبهوت کرد !
- ریزش موی سکه ای چیست؟ + فیلم
- اتفاق دردناک برای فهیمه در سریال پایتخت / در یکی از سکانس ها نقص جسمی سراغم آمد! مهره کمرم آسیب دید مجبور بودم با کمربند آهنی بازی کنم!
- لغو سفر بدون بازگشت سه ایرانی به مریخ