مهمترین عناوین سلامت

بهترین درمان قطعی آکنه

رکنا: آکنه از شایع ترین بیماری های پوستی است.

قطع ریزش مو با این مواد مغذی

رکنا: ریزش مو را چگونه می توان درمان کرد؟

معرفی غذاها و نوشیدنی‌های محلی قطر و رستوران‌های معروف

حتما می‌دانید که غذاها، دسرها و شیرینی‌جات عربی در جهان مشهور هستند. بنابراین خودتان را برای یک شکم‌گردی درست و حسابی،…

اعلام اسامی خوراکی هایی که غیر بهداشتی هستند

رکنا: این 7 خوراکی غیر بهداشتی را نخورید.

افراد بالای 50 سال چه تعداد تخم‌ مرغ بخورند؟

رکنا: تخم‌ مرغ به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، برای بسیاری از افراد، از جمله کسانی که بالای ۵۰ سال…

زهر مار برای انسان کشنده است؟ / روش استفاده از زهر مار

رکنا: زهر مار یک مایع سمی است که اغلب به رنگ زرد است و در غدد بزاقی مارهای سمی ذخیره می‌ شود.

جدیدترین روش کاشت مو در ایران و جهان

زیبایی و جوانی از دارایی‌های ارزشمند ما هستند که نیازمند مراقبت و محافظت بسیار خواهند بود. در دنیا امروز با وجود عوامل…

راهنمایی تغذیه روزانه برای لاغر شدن اصولی

الزامات ورزشی بعد از 40 سالگی + فیلم

رکنا: حتی اگه فرصت ورزش کردن ندارید این دو تا حرکت و یه پیاده روی منظم میتونه کلی سلامت جسمتون رو تضمین کنه.

عوامل و نشانه های فشار خون بالا

روش استفاده درست از ماست + فیلم

رکنا: اگر می خواهید سلامت باشید باید بدانید که ماست را با چه چیزهایی میل کنید.

خواص بیدمشک را بشناسید

تکنیک های مدیریت خشم + فیلم

رکنا :خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است، اما اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به مشکلات جدی در روابط، سلامت و زندگی…

پیشگیری از کبد چرب با چند راهکار ساده

علائم درگیری ریه ها + اینفوگرافیک

رکنا: مهم ترین علائمی که نشان می دهد ریه ها دچار مشکل شده اند را در ادامه معرفی می کنیم.