مهمترین عناوین سلامت

کنترل قند خون با نخودچی

رکنا: نخودچی به دلیل کند کردن جذب کربوهیدرات سطح قند خون را تنظیم می‌ کند.

بهترین تایم ورزش برای چربی سوزی شکم را بشناسید

رکنا: ما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم تا بهترین زمان را برای ورزش در راستای چربی سوزی شکم پیدا کنید.

درمان قوز کمر در خانه با یک حرکت اصلاحی فوق العاده + فیلم

تأثیر چاقی در بروز سرطان آندومتر

دلایل باد گلو (آروغ زدن)

رکنا: باد گلو یا آروغ زدن، یک اتفاق رایج است که اغلب پس از غذا خوردن رخ می‌دهد.

بیماری‌ های قلبی؛ تهدیدی جدی برای سلامت

رکنا: قلب، عضله‌ ای قدرتمند است که خون را در سراسر بدن پمپاژ می‌ کند.

مواد غذایی مفید برای تقویت چشم

دلایل گرفتگی گوش + درمان

رکنا: گرفتگی گوش به خصوص در سرماخوردگی بسیار شایع است.

مضرات جدی غذاهای سرخ شده برای سلامتی

رکنا: غذاهای سرخ شده به دلیل طعم لذیذ و بافت تردشان، بسیار محبوب هستند اما آیا می‌دانید مصرف بیش از حد این غذاها چه…

راهکار درمان افسردگی از دیدگاه طب سنتی

رکنا : افسردگی یکی از مسائل جدی سلامت روان است که در جوامع مختلف به دنبال درمان‌های موثر و طبیعی می‌باشد. در این…

فواید خواب کافی برای سلامتی و تندرستی

رکنا: خواب کافی یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی جسمی و روانی است.

مضرات استفاده بیش از حد از موبایل

رکنا: استفاده بیش از حد از تلفن همراه به ویژه گوشی‌ های هوشمند می‌ تواند عوارض جانبی مختلفی را برای سلامتی داشته باشد.

خواص شگفت انگیز طالبی، ملکه میوه های تابستانی

رکنا: طالبی میوه‌ای شیرین و آبدار است که در فصل تابستان بسیار محبوب است.

درمان فتق دیسک کمر با حرکات ورزشی

بیماری‌ های کیسه صفرا

رکنا: شایع‌ ترین بیماری های کیسه صفرا به شرح زیر است.