چای زردچوبه: جادوگر زردپوش شکم‌خوار!
رکنا: چای زردچوبه با ترکیب فعال کورکومین، به عنوان یک روش طبیعی برای چربی سوزی و کاهش وزن، به‌ویژه لاغری شکم و پهلو،…
مهمترین عناوین سلامت
-
یک راهکار ساده برای تضمین سلامت مغز شما
رکنا: ورزش منظم در هر سنی می‌تواند سلامت مغز را تضمین کند؛ حتی شروع فعالیت بدنی از ۶۰ سالگی نیز بهبود عملکرد شناختی را…
-
مصرف شیرین کننده های مصنوعی چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
رکنا: مصرف مکرر شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام و سوکرالوز می تواند آسیب هایی را به سلامت وارد کند؛ این مواد…
-
چگونه با مصرف مواد غذایی مناسب چربی سوزی بدن را افزایش دهیم؟
رکنا: مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند با افزایش سوخت‌وساز بدن و کاهش چربی شکم، روند…
-
رازهای مراقبت از مو در سنین 20 تا 60 سال چیست؟
رکنا: مراقبت از مو‌ها در هر دهه از زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد؛ از چربی و آسیب‌های دهه 20 تا تغییرات هورمونی و سفید شدن…
-
-
-
چه زمانی باید روزه خود را بشکنیم؟ + فیلم
رکنا: بیماران دیابتی که دوست دارند روزه بگیرند باید مراقب باشند که اگر قند خون شان در مرز گفته شده در فیلم باشد سریعا…
-
-
-
پیشگیری از سرماخوردگی کودکان با این راهکارهای علمی + فیلم
رکنا: برای پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان، شست‌وشوی منظم دست‌ها به‌ویژه پس از عطسه و سرفه از اهمیت بالایی برخوردار…
-
رابطه بین روند پیر شدن بدن و کاهش رشد ناخن ها
رکنا: سرعت رشد ناخن‌ها می‌تواند شاخصی برای پیش‌بینی روند پیری باشد. به گفته دکتر دیوید سینکلر، هرچه ناخن‌ها سریع‌تر…
-
کدام ژن پشت توانایی صحبت کردن انسان‌ها قرار دارد؟
رکنا: پژوهشگران ژنی را شناسایی کردند که احتمالا نقش کلیدی در تکامل توانایی گفتاری انسان داشته و به برتری ما نسبت به…
-
خداحافظ بی خوابی! با این 7 خوراکی به خواب عمیق فرو برو
رکنا: با مصرف خوراکی‌های غنی از ملاتونین، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها مانند آلبالو، موز و بلوبری، می‌توانید به‌سادگی…
-
-
کدام ویتامین ها می توانند برای بدن مضر باشند؟
رکنا: مصرف ویتامین‌های تاریخ‌مصرف گذشته ممکن است بی‌خطر باشد اما اثربخشی آنها کاهش می‌یابد؛ با این حال، ویتامین‌های…
رک پلاس
- دانلود آواز باشکوه محسن یگانه و چاوشی ! / آهنگ اهای خبر نداری + متن
- گریمی که چهره رویا میرعلمی را دگرگون کرد! / شبیه جوانی های گوگوش شد !
- فیلم آواز باشکوه علی عبدالمالکی ! / دختر بچه فینقلی توی کنسرت چه رقصی میکنه !
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی ! / آهنگ دل خسته !
- فیلم / هانیه توسلی : خوشگلم اما تا حالا هیچ خواستگاری نداشتم ! / علتش رو می دونم چرا هیچوقت کار به مراسم خواستگاری و چای و این حرفا نکشید !
- فیلم آواز باشکوه و عاشقانه سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری با اجرای زنده پیانو/ بعد از رضا گلزار شاهرخ استخری هم موسیقی هدف قرار داد !
- نیمهماراتن رباتها؛ ماشینهای هوشمند و دنیایی از هیجان
- قاب تاریخ امروز/ تصاویر دیده نشده سفرهای محمدرضا پهلوی به همراه همسرانش، ثریا اسفندیاری و فرح دیبا به ایتالیا-رم
- فیلم آواز باشکوه عرفان طهماسبی ! / آهنگ هزار و یک شب با روحتان بازی می کند !
- حساسیت فصلی یا سرماخوردگی؛ چگونه فرق این دو را بفهمیم؟
- فیلم بداخلاقی ناباورانه ریما رامین فر با خبرنگار : شخصیتم در زندگی خصوصی اصلا مثل همای سریال پایتخت نیست !
- چه زمانی در وان خرید کنیم؟ راهنمای کامل انتخاب زمان مناسب
- بیوگرافی عارفه معماریان بازیگر پایتخت و مانکن/ عکس
- فیلم آواز باشکوه مهران مدیری با آهنگ هایده ! / عزیزترین سوغاتی غبار پیراهن تو + موزیک ویدیو
- فیلم / موقعیت عالی گلزنی که طارمی برابر دروازه خالی از دست داد
- عکسهای جدید و دیدنی «شیلا خداداد» کنار فرزندانش در یک روز بهاری
- روغنی جادویی برای مبارزه با پیری: کشف خواص شگفتانگیز
- فیلم بهاره افشاری : با موتور رفت و آمد میکنم ! / ازدواج نه ! / تو خونه خدمتکار ندارم / از ظرف شستن متنفرم !
- گل اول لیورپول به لسترسیتی توسط آرنولد
- دانلود آواز باشکوه جدید «میکنه دل یادتو» از مسیح و آرش+متن
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم آواز باشکوه ترانه علیدوستی با آهنگ سامان جلیلی ! / دلم عاشقت بود و انگار ندیدی + موزیک ویدیو
- عیاشی مریم رجوی در یک مرکز آب درمانی / اقامت با هویت جعلی بوده مریم رجوی و تیم محافظتش ! + عکس
- فیلم آواز باشکوه مهران مدیری با آهنگ هایده ! / عزیزترین سوغاتی غبار پیراهن تو + موزیک ویدیو
- آزار سیاه دختر جوان در خانه شیطان ! / دوست پسرم من را در اتاق زندانی کرد و تا تعرض نکرد زندانی اش بودم ! + نظر کارشناس
- فیلم بداخلاقی ناباورانه ریما رامین فر با خبرنگار : شخصیتم در زندگی خصوصی اصلا مثل همای سریال پایتخت نیست !