چای زردچوبه: جادوگر زردپوش شکم‌خوار!
رکنا: چای زردچوبه با ترکیب فعال کورکومین، به عنوان یک روش طبیعی برای چربی سوزی و کاهش وزن، به‌ویژه لاغری شکم و پهلو،…
مهمترین عناوین سلامت
-
اگر غلظت خون دارید این خوراکی ها را بخورید
رکنا: 14 خوراکی طبیعی را برای رقیق کردن خون، بهبود جریان و تصفیه خون به طور طبیعی معرفی کرده ایم.
-
اگر از بوی بد دهان رنج می برید این مطلب را بخوانید
رکنا: راهکارهای موثر برای از بین بردن بوی بد دهان به شرح زیر است.
-
علت سرفه های مزمن چیست؟ / بهترین درمان سرفه های آزاردهنده
رکنا: علت سرفه های طولانی مدت و روش های درمان آن را بررسی کرده ایم.
-
-
زمان ایده آل مصرف قرص ویتامین D / چه موقع بهترین اثر را دارد؟
رکنا: ویتامین D یکی از حیاتی‌ترین مکمل‌ها برای بدن است که باید در زمان مشخصی از روز مصرف شود.
-
چه نکاتی را هنگام تغذیه برای یک روزه داری راحت باید رعایت کنیم؟
رکنا: با رعایت اصول تغذیه‌ای و آماده‌سازی بدن از هفته‌های قبل، می‌توانید روزه‌داری آسان و بدون دغدغه‌ای را تجربه کنید…
-
نکات تغذیه برای رفع تشنگی در ماه رمضان
رکنا: راهکارهای تغذیه‌ای را برای غلبه بر تشنگی در ماه رمضان در ادامه بخوانید.
-
-
تدابیر روزه داری در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی
رکنا: کسانی که روزه می گیرید سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
-
-
چگونه با راهکارهای طب سنتی از تشنگی در زمان روزه داری جلوگیری کنیم؟
رکنا: توصیه‌های طب سنتی برای روزه داری؛ کاهش عطش و خشکی بدن با مصرف سبزیجات و میوه‌های آبدار مانند کاهو و مرکبات پس…
-
راهکار نوین برای تامین ویتامین D؛ غنی سازی آرد برای سلامت عمومی
رکنا: با توجه به افزایش نیاز جامعه به ویتامین D و تأثیر آن بر سلامت عمومی، یک رویکرد نوین برای دسترسی آسان‌تر به این…
-
پیامدهای منفی استفاده از فیلترشکن ها بر هوش کودکان
رکنا: در سال‌های اخیر به دلیل سیاست‌های فیلترینگ گسترده در ایران، استفاده از فیلترشکن‌ها در میان کودکان و نوجوانان…
-
-
هشدار سرطان با بالا بودن کلسترول خون + فیلم
رکنا: آیا می‌دانید کلسترول یکی از مهمترین مکانیسم‌های دفاعی بدن است؟
رک پلاس
- دانلود آواز باشکوه محسن یگانه و چاوشی ! / آهنگ اهای خبر نداری + متن
- گریمی که چهره رویا میرعلمی را دگرگون کرد! / شبیه جوانی های گوگوش شد !
- فیلم آواز باشکوه علی عبدالمالکی ! / دختر بچه فینقلی توی کنسرت چه رقصی میکنه !
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی ! / آهنگ دل خسته !
- فیلم / هانیه توسلی : خوشگلم اما تا حالا هیچ خواستگاری نداشتم ! / علتش رو می دونم چرا هیچوقت کار به مراسم خواستگاری و چای و این حرفا نکشید !
- فیلم آواز باشکوه و عاشقانه سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری با اجرای زنده پیانو/ بعد از رضا گلزار شاهرخ استخری هم موسیقی هدف قرار داد !
- نیمهماراتن رباتها؛ ماشینهای هوشمند و دنیایی از هیجان
- قاب تاریخ امروز/ تصاویر دیده نشده سفرهای محمدرضا پهلوی به همراه همسرانش، ثریا اسفندیاری و فرح دیبا به ایتالیا-رم
- فیلم آواز باشکوه عرفان طهماسبی ! / آهنگ هزار و یک شب با روحتان بازی می کند !
- حساسیت فصلی یا سرماخوردگی؛ چگونه فرق این دو را بفهمیم؟
- فیلم بداخلاقی ناباورانه ریما رامین فر با خبرنگار : شخصیتم در زندگی خصوصی اصلا مثل همای سریال پایتخت نیست !
- چه زمانی در وان خرید کنیم؟ راهنمای کامل انتخاب زمان مناسب
- بیوگرافی عارفه معماریان بازیگر پایتخت و مانکن/ عکس
- فیلم آواز باشکوه مهران مدیری با آهنگ هایده ! / عزیزترین سوغاتی غبار پیراهن تو + موزیک ویدیو
- فیلم / موقعیت عالی گلزنی که طارمی برابر دروازه خالی از دست داد
- عکسهای جدید و دیدنی «شیلا خداداد» کنار فرزندانش در یک روز بهاری
- روغنی جادویی برای مبارزه با پیری: کشف خواص شگفتانگیز
- فیلم بهاره افشاری : با موتور رفت و آمد میکنم ! / ازدواج نه ! / تو خونه خدمتکار ندارم / از ظرف شستن متنفرم !
- گل اول لیورپول به لسترسیتی توسط آرنولد
- دانلود آواز باشکوه جدید «میکنه دل یادتو» از مسیح و آرش+متن
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم آواز باشکوه ترانه علیدوستی با آهنگ سامان جلیلی ! / دلم عاشقت بود و انگار ندیدی + موزیک ویدیو
- عیاشی مریم رجوی در یک مرکز آب درمانی / اقامت با هویت جعلی بوده مریم رجوی و تیم محافظتش ! + عکس
- فیلم آواز باشکوه مهران مدیری با آهنگ هایده ! / عزیزترین سوغاتی غبار پیراهن تو + موزیک ویدیو
- آزار سیاه دختر جوان در خانه شیطان ! / دوست پسرم من را در اتاق زندانی کرد و تا تعرض نکرد زندانی اش بودم ! + نظر کارشناس
- فیلم بداخلاقی ناباورانه ریما رامین فر با خبرنگار : شخصیتم در زندگی خصوصی اصلا مثل همای سریال پایتخت نیست !