بهترین خوراکی برای کاهش وزن و خوش اندام شدن
رکنا: برخی از محققین مصرف سیب را موجب کاهش وزن در افراد می دانند.
به گزارش رکنا،اگر قصد لاغری یا کاهش وزن دارید حتما سیب را در فهرست مواد غذایی خود قرار دهید. کالری سیب تازه یا پخته شده در حدود ۱۰۰ کیلو کالری در هر ۱۰۰ گرم است. برای سیب خشک میزان کالری به شدت افزایش می‌یابد و تا ۲۵۰ کیلو کالری می‌رسد.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.
ارسال نظر