رکنا: 5 نان مناسب صبحانه برای لاغری را بشناسیم.
رکنا: اگر شما هم به دنبال تناسب اندام به سالم ترین شکل هستید این مطلب را بخوانید.
رکنا اجتماعی، مکمل های لاغری قاچاق حاوی مواد مخدر هستند. مصرف خودسر مکمل های لاغری می تواند باعث شکلات معده، قلب و گوارش شود.
رکنا: بلغور جو دوسر بهعنوان یکی از بهترین سوپر غذاها رتبهبندی میشود. سازمان غذا و دارو (FDA) از این غله به عنوان یکی از مغذیترین و سالمترین غلات صحبت میکند که برای کاهش وزن نیز عالی است.
در جامعه امروزی، مفهوم زیبایی و ظاهر جسمی به عنوان یکی از ارکان مهم سلامت و روانی مطرح شده است.
کاهش وزن به کمک انواع دستگاه لاغری موضعی، یک روش نوین، غیر جراحی و غیر تهاجمی است که برخلاف سایر روشهای لاغری مانند جراحی، هیچگونه عوارضی ندارد. این دستگاهها اثربخشی بهتری نسبت به سایر روشهای…
شروع سفر تحول آفرین جراحی کاهش وزن، تصمیم مهمی است که فراتر از اتاق عمل است. قبل از مداخله جراحی، یک سری اقدامات حیاتی برای اطمینان از ایمنی، موفقیت و مزایای طولانی مدت عمل انجام میشود. این مطلب…
حدود 3 دهه پیش به طور اتفاقی وارد دنیای بازیگری شد و در این سالها در دهها فیلم سینمایی و سریال تلویزیونی نقشآفرینی کرده است.
کاهش وزن و لاغری در خانه، یکی از مسائلی است که بسیاری از ما با آن مواجه هستیم؛ چراکه امروزه، باتوجه به تغییر سبک زندگی و کم شدن فعالیتهای جسمانی، چاقی به معضل بزرگ و مشکلی شایع در جامعه تبدیل شده…
دانه چیا فاقد کلسترول و سرشار از کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین های C، B1وB3 می باشد. از این رو متابولیسم بدن را افزایش می دهد، اشتهای کاذب شما را کنترل می کند…
رکنا: نخوردن صبحانه می تواند روی سلامت مغز موثر باشد.