خوابی آرام با نوشیدن شیر بادام قبل از خواب
رکنا: با استفاده از نسخه های طبیعی می توانید خوابی آرام را تجربه کنید.
شیر بادام موجب افزایش رطوبت مغز میشود و برای رفع بیخوابی مفید است.
* افرادی هستند که سردی و تری در بدنشان غلبه پیدا کرده است که باید با مواد غذایی مانند چای دارچین، اسطوخودوس، گلگاوزبان و بادرنجبویه سردی و تری را از بدن خارج کنند.
* افرادی هستند که گرمی و خشکی در بدنشان غلبه پیدا کرده است که این افراد باید مواد غذایی مرطوب مانند کاهو، مغزهای گیاهی مانند بادام یا گیاهان دارویی مانند گل بنفشه و گل پنیرک را استفاده کنند که موجب کاهش خشکی بدن میشود. این گیاهان طبیعت سرد و تر دارند و خشکی را از مغز خارج میکنند.
شیر بادام نیز موجب افزایش رطوبت مغز میشود و برای رفع بیخوابی مفید است؛ زمانی که افراد دچار بیخوابی شدند، شبهنگام میتوانند یکی از این مواد رطوبتدار را مصرف کنند که موجب آرامش مغز میشود و بیخوابی برطرف خواهد شد.
در طب سنتی استفاده از شیرهای گیاهی بسیار اهمیت دارد و مصرف اینگونه شیرها میتواند موجب تقویت بدن شود.
نسخه طبیعت :
شیربادام از مخلوط ۲۱ عدد بادام با ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری عسل و یک لیوان آب در مخلوطکن تهیه میشود. بادامها باید به خوبی با عسل میکس شود و پس از آن یک تا دو لیوان آب به آن اضافه شود و افراد این مخلوط را در طول یک روز مصرف کنند.
اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:
مرد دوجنسه عشوه آمد و دکتر به جای بوتاکس سیمان تزریق کرد+ عکس
این مرد همکاران خود را حامله می کرد ! + عکس
خانم معلم هنر سبیل پسری را با چسب کند
مردان ایرانی 169 زن جوان عراقی را در اربعین باردار کردند!؟
تجاوز به یک هزار دختر از سوی معلم یوگا + فیلم +18
وحشتناکترین اعدام در تاریخ ایران! + جزییات
فیلم لحظه شلیک به خزائی و فرار قاتل خونسرد در خیابان شلوغ + جزییات
این 2 مرد ایرانی با ریش های بلند را می شناسید؟! / آنها اقدام شومی داشتند! + فیلم
مرد متجاوز روی بدن زینب 17 ساله با تتو یادگاری نوشت! + تصاویر
بلای شوم مرد عرب بر سر 2 دختر جوان! + عکس
این جمجمه مردانه حرف می زند ! + فیلم
تجاوز وحشیانه به دختر 12 ساله در خانه پدری / 3 شیطان لباس های او را کندند و ... + عکس
مردان عراقی در مهمانی شیطانی با زنان ایرانی فیلم گرفتند / آقایان! فیلم شیطانی را ببینید و بعد کارشناسی کنید!
ارسال نظر