ماساژ کف پا درمان دردهای شما + فیلم

به گزارش رکنا، یکی از ماساژ هایی که می تواند تاثیر مستقیم بر ارگان های بدن بگذارد ماساژ کف پا ست. انگشت شست پا مربوط به سردرد است و بهتر است روزانه 2 نوبت انگشت شست پا را بین 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید. اگر کمردرد دارید به هر دلیل باید قوس کف پایتان را با انگشت شست دست فشار دهید که حتما درد را حس می کنید. در روز یک تا 2 نوبت قوس کف پا را ماساژ دهید.

زیر انگشت اول و دوم کف پا مربوز به زانودرد است و باید در روز 2 تا 3 مرتبه آن را ماساژ دهید و همزمان ماساژ زانو را هم انجام دهید. ابتدای پاشنه پا مربوط به عصب سیاتیک است. اگر ماساژها را روزی 2 نوبت تایم بگذارید و انجام دهید دردهای بدن تان را کاهش می دهید.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: