راهنمای خرید تردمیل برای خانه و باشگاه

تردمیل‌ها ازجمله دستگاه‌های ورزشی ثابتی هستند که تجربه راه رفتن، دویدن و یا حتی بالا رفتن از یک شیب طبیعی را شبیه‌سازی می‌کنند. اگر به دنبال خرید یک تردمیل مناسب می‌باشید، ما در این مطلب راهنمای خرید تردمیل خانگی و باشگاهی را ارائه خواهیم کرد.

تردمیل چیست و چه کاربردی دارد؟

در حدود سال ۱۸۷۵ میلادی در صنعت کشاورزی افراد به دنبال راهی بودند تا بتوانند نیرو را توسط یکسری چرخ و تسمه چند برابر کنند. در آن زمان حیوانات بر روی تسمه‌های متصل بر چرخ‌ها قرار می‌گرفتند و حرکت می‌کردند و برای ابزارهایی چون دستگاه آسیاب و یا خرمن‌کوبی مورداستفاده قرار می‌گرفتند. بعدها نیز از این وسیله در زندان‌ها برای شکنجه زندانیان استفاده می‌شد و نگهبانان زندان با چرخاندن یک چرخ مدور برای ساعت‌های طولانی آن‌ها را مجبور می‌کردند که حرکت کنند؛ اما امروزه از این وسیله در تمرینات ورزشی مورداستفاده قرار می‌گیرد. تردمیل‌ یک دستگاه ورزشی برای تمرینات هوازی است که از یک تسمه متحرک به دور یک غلتک طراحی‌شده که به‌صورت رفت و برگشتی در حال چرخش می‌باشد. ورزشکاران می‌توانند سرعت حرکت تسمه تردمیل را به‌دلخواه و مطابق با سطح توانایی خود تنظیم کنند.

آشنایی با انواع تردمیل

امروز تردمیل‌ها در بازار لوازم ورزشی دارای انواع مختلفی است که هرکدام امکانات ویژه خود را دارند ما به‌صورت خلاصه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.

 تردمیل دستی یا مکانیکی

همان‌طور که از نام آن مشخص است در این تردمیل از هیچ‌گونه موتوری برای چرخش تسمه تردمیل استفاده نمی‌شود. چرخش تسمه تردمیل توسط نیروی پاها و دویدن انجام خواهد شد. از طرفی ازلحاظ قیمتی نسبت به تردمیل‌های موتوری بسیار ارزان‌تر خواهند بود و طول عمر بیشتری دارند.

 تردمیل موتوری

این تردمیل دارای یک موتور الکتریکی است که از طریق دکمه‌های روی دستگاه روشن و یا خاموش می‌شود. این تردمیل‌ها با برق کار می‌کنند و از طرفی امکان تنظیم سرعت و حتی شیب نیز در آن‌ها وجود دارند. تردمیل های موتوری خود به چند نوع خانگی و باشگاهی تقسیم می‌شوند. تردمیل های خانگی اکثراً تاشو بوده و موتور آن‌ها حداکثر 3 اسب بخار توان دارند. قدرت موتور تردمیل های باشگاهی از 3 تا 7 اسب بخار بسته به قیمتشان متغیر می‌باشد. مدل‌های باشگاهی سایز بزرگ‌تری داشته و مانیتور آن‌ها نیز معمولاً از امکانات بیشتری برخوردار است.

 تردمیل های شیب‌ دار

 تقریباً در همه مدل‌های خانگی و باشگاهی وجود دارد و شبیه‌ساز پیاده‌روی در سربالایی می‌باشد و می‌تواند فشار بیشتری به عضلات پایین‌تنه شما وارد کنند.

نکات مهم هنگام خرید تردمیل که می‌بایست جدی گرفته شود

زمانی که قصد خرید تردمیل باشگاهی و خانگی را دارید بد نیست قبل از خرید به برخی نکات ذکرشده توجه کنید تا بتوانید با یک انتخاب هوشمندانه‌ از خرید خود رضایت کامل را داشته باشید.

• جنس بدنه تردمیل: تقریباً اکثر تردمیل‌ها دارای جنس بدنه آلومینیومی یا فایبر هستند برای مثال در تردمیل‌های خانگی که قیمت ارزان‌تری نیز دارند از ترکیب فایبر و آلومینیوم مقاوم استفاده می‌شود، اما در تردمیل‌های باشگاهی جنس بدنه آن‌ها معمولاً از فولاد محکم می‌باشد.
• قدرت موتور: مورد بعدی که به‌عنوان راهنمای مناسبی برای خرید انواع تردمیل مطرح می‌شود قدرت موتور آن است. معمولاً تردمیل‌هایی که موتور آن‌ها از نوع DC می‌باشند صدای بسیار کمتری دارند و از طرفی برای مصارف خانگی مناسب خواهند بود و اما تردمیل‌هایی که موتور آن‌ها از نوع AC می‌باشند سروصدای بیشتری دارند و مناسب باشگاه‌های بدنسازی خواهند بود. قدرت موتور در تردمیل های باشگاهی در رنج 3 تا 7 اسب بخار می‌باشد.
• سرعت تردمیل: یکی دیگر از نکات مهم خرید تردمیل برای خانه و یا باشگاه توجه به‌سرعت دستگاه است زیرا این عامل می‌تواند مستقیماً در تمرینات هوازی شما تأثیرگذار باشد. برای مثال اگر می‌خواهید در تمرینات هوازی کاهش وزن را تجربه کنید توصیه می‌کنیم از تردمیلی استفاده کنید که سرعت آن بین 10 تا 20 کیلومتر بر ساعت قابل‌تغییر باشد.
• تحمل وزن دستگاه: آستانه تحمل وزن تردمیل از مهم‌ترین نکات در خرید آن محسوب می‌شود، حتماً به این نکته توجه کنید سعی کنید تردمیلی انتخاب کنید که تحمل وزن آن ۲۰ کیلوگرم بیشتر از وزن واقعی شما باشد، مثلاً اگر وزن شما ۸۰ کیلوگرم است بهتر است از تردمیلی استفاده کنید که آستانه تحمل وزن آن حدوداً ۱۰۰ کیلوگرم خواهد بود.
• ضربه‌گیرهای مخصوص: یکی دیگر از مواردی که برای ورزشکاران اهمیت دارد وجود ضربه‌گیرهای مخصوص در تردمیل خواهد بود. ازآنجایی‌که تمرینات پیاده‌روی و یا دویدن بر روی تردمیل مستعد ایجاد فشار زیاد به مفاصل و زانوهای ورزشکاران بوده لذا وجود ضربه‌گیر خصوصاً ضربه‌گیرهای Sds لازم و ضروری است. البته انواع مختلف دیگری از ضربه‌گیرها ممکن است در تردمیل‌ها تعبیه شوند که باعث کاهش سروصدای آن خواهد شد، ولی مهم‌ترین نوع ضربه‌گیر همان Sds خواهد بود.
• تغییر شیب: در تمامی تردمیل‌ها تنظیم شیب به دو حالت امکان‌پذیر است برخی به‌صورت برقی و توسط زدن یک دکمه روی مانیتور و یا دسته کنترل می‌شود و برخی نیز به‌صورت دستی تغییر می‌کند. معمولاً تردمیل های دارای شیب برقی از قیمت بالاتری برخوردار هستند.

نکته: ایجاد حالت شیب در تردمیل باعث می‌شود شما در تمرینات هوازی کالری سوزی و عضله سازی بیشتری داشته باشید.

• امکانات اضافه: این مورد نیز می‌تواند مهم تلقی شود زیرا وجود امکانات اضافی بر روی انواع تردمیل‌ها باعث می‌شود کار کردن با آن راحت‌تر و بهتر صورت گیرد. برای مثال وجود سنسور مخصوص ضربان قلب باعث می‌شود سنجش دقیقی از میزان ضربان حین تمرینات را ارائه کند. همچنین باوجود سیستم پخش ویدیویی، اندروید و یا سیستم وای فای می‌توان انگیزه تمرینات را بالا برد. از طرفی برخی امکانات دیگر ازجمله ماساژور و یا مسگری در مدل‌های چندکاره می‌تواند تنوع تمرینات شما را بالا ببرد.
• ابعاد تسمه: یکی دیگر از مهم‌ترین نکات در راهنمای خرید تردمیل توجه به ابعاد تسمه تردمیل خواهد بود. هر چه عرض تسمه تردمیل بیشتر باشد، گام زدن و دویدن شما روی آن راحت‌تر و با تعادل بهتر انجام می‌شود. تردمیل های باشگاهی عرض تسمه مناسبی دارند. این نکته بیشتر در تردمیل های خانگی باید رعایت شود. عرض تسمه در مدل‌های خانگی از 40 تا 55 سانت متفاوت می‌باشد.
• ضمانت: اصلی‌ترین مورد در کنار سایر امکانات ذکرشده گارانتی یا همان ضمانت محصولات خواهد بود، در کنار ضمانت برخی فاکتورها ازجمله خدمات پس از فروش نیز بسیار مهم تلقی می‌شود، بنابراین اگر می‌خواهید یک انتخاب هوشمندانه داشته و هنگام نیاز از گارانتی دستگاه استفاده کنید حتماً به این مورد توجه کنید. حتماً تردمیل خود را از فروشگاه‌های معتبر ورزشی و از میان برندهایی انتخاب کنید که سال‌های زیادی است واردات آنان انجام می‌شود و قطعات و خدمات آن در بازار وجود دارد.

اگر قصد خرید انواع تردمیل با برندهای معتبر را دارید می‌توانید این محصولات را از طریق سایت کالاورزش تهیه نمایید. شما با مراجعه سایت کالاورزش به آدرس Kalavarzesh.com می‌توانید امکانات این محصولات را نیز با یکدیگر مقایسه نموده و درصورتی‌که نیاز به مشاوره قبل از خرید دارید از طریق شماره‌های درج‌شده در ذیل با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

02166920543 - 09122861576