نتیجه جستجو :
-
فیلم/ کشته شدن پسر شش ساله به دلیل ورزش اجباری توسط پدرش
حوادث رکنا: یک کودک شش ساله به دلیل آزار های جسمی پدرش به قتل رسیده است.
-
راهنمای خرید تردمیل برای خانه و باشگاه
پیاده‌روی، راه رفتن و دویدن به‌تنهایی به‌عنوان یک ورزش مفید شناخته می‌شود؛ اما گاهی اوقات افراد به دلیل برخی محدودیت‌های پیش رو ازجمله آب‌وهوای نامناسب واقعاً نمی‌توانند در یک فضای باز ورزش کنند.
-
اصول پیاده روی درست را بلدی؟
رکنا: برای شروع پیاده روی اگر به بدن تان فشار می آید از زمان کمتر شروع کنید مثلا از 10 دقیقه و بعد به تدریج زمان را برسانید به 35 دقیقه.
-
میزان کالری سوزی با تردمیل + جدول برنامه ریزی
رکنا: اگر می‌خواهید بیشترین کالری سوزی را با تردمیل داشته باشید، باید ورزش با آن را با یک ورزش دیگر مثل اینتروال یا متناوب ترکیب کنید تا بیشترین و بهترین نتیجه را بگیرید.
-
اراده این گربه ورزشکار قابل تحسین است + فیلم
رکنا : تلاش یک گربه برای استفاده از تردمیل را در این فیلم می توان دید.
-
مزایا و معایب استفاده از تردمیل / مراقب زانوهایتان باشید!
رکنا: متخصص پزشکی ورزشی با توصیه به ورزشکاران و علاقه‌مندان به استفاده از تردمیل، مزایا و معایب آن را تشریح کرد.
-
ساخت مینی تردمیل چینی با حسگر مادون قرمز
رکنا: چینی ها تردمیل سبک با حسگر مادون قرمز تولید کردند.
رک پلاس
- (عکس) تغییر چهره « آناهیتا همتی» در 51 سالگی
- فیلم نان ترکیهای آسان و لذیذ در خانه
- فیلم هندی رقصیدن حامد آهنگی با آهنگ فیلم معروف شعله ! / نا حالا اینجوری نرقصیده بود !
- فیلم / خلاقیت هنری با نقاشی روی کیبورد
- تصاویری جذاب از مونا فرجاد
- فیلم آزمایش قدرت آب مقابل استحکام فولاد
- آموزش شیرینی بقچهای برای شب یلدا + فیلم
- کارتون باب اسفنجی/ بادام زمینی مشکوک و راز بزرگ + فیلم
- اجرای آواز خانم بازیگران ایرانی با آهنگ وطن ای هستی من به مناسبت شب یلدا + فیلم
- فیلم قدرت و ظرافت در برابوس راکت GTS
- ستاره معصومی کیست؟
- گلایه یک امام جمعه از قانون عفاف و حجاب/ جریمه نقدی برای یک حکم شرعی، توهین است
- روش تیز کردن تیغه چرخ گوشت در کمترین زمان + فیلم
- فیلم ادامه مسابقه با خودروی سه چرخ توسط راننده با اراده
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- گریه های مادر ابراهیم رییسی بخاطر تنها ماندنش/ بعد شهادت پسرم کسی دیگر بهم سر نمی زند/ همه فراموشم کردند!
- پوری بنایی در کنار بازیگر سینما
- طرز تهیه دسر سوهان
- سردی معده: علل، علائم و راه های درمان
- تاثیر عجیب گوگوش در دفاع مقدس ایران ! / خانم اسیرهای ایرانی دعایش می کردند ! + فیلم حیرت آور