سلامت رکنا : شایعترین بیماری در مورد دیسک کمر بیرون زدگی دیسک است.
سلامت رکنا : دیر غذا خوردن باعث چاقی نمیشود، بلکه زیاد غذا خوردن و مصرف مواد بیارزش و غیرمغذی در شبهاست که شما را چاق خواهد کرد.
سلامت رکنا : بادام یکی از انواع محبوب آجیل است که ممکن است به تقویت سیری کمک کند.
سلامت رکنا : اصطلاحاتی مانند « چاق سالم» و «چاق ناسالم» گمراه کننده هستند.
رکنا : روابط دوستانه و زندگی آرام همسران با مدیریت و تفکر و صبوری هریک از زوج ها ممکن است.
سلامت رکنا : برخی مواد غذایی جزو خوراکی های کم کالری هستند اما به شما حس سیری می دهند.
رکنا: کودک ۱۰ سالهای در هند با رسیدن به وزن ۱۹۲ کیلو عنوان چاقترین پسربچه دنیا را بهخود اختصاص داده اما در ماه مبارک رمضان برای تمرین روزهداری تا اذان ظهر چیزی نخورده و نمیآشامد.
سلامت رکنا : کنجد فواید زیادی دارد که البته در مصرف ان مانند همه مواد خوراکی باید تعادل رعایت شود.
سلامت رکنا : شاه بلوط خواص زیادی دارد که یکی از مهم ترین آنها جلوگیری از اضافه وزن است.
سلامت رکنا : پیشگیری از چاق شدن نیازمند مطالعات بسیار زیادی است.
سلامت رکنا : استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود.
سلامت رکنا : مردم ژاپن با اینکه هر روز برنج می خورند اما چاق نمی شوند.